以下仅是个人记录使用，不做任何推荐、盈亏自负：

大盘：指数3828.47，+0.40%，量能2.31万亿、放量2726亿、涨停股60→81、跌停47→9；趋势一致；

情绪：昨日涨停+0.62%；连板最高7板、封板率85%；

板块：日内最强是大消费，其次是AI应用；

1、大消费：梯队完整，高标晋级、1-2尚可、首板发酵强；
三板：华天酒店；
二板：一鸣食品、东百集团；
首板：均瑶健康、翔港