情绪管理复盘
展开
今天时间是 2026年7月30日，整个 A 股的科技板块迎来了历史级别最大回撤，达到了 -26.78%，回忆起这两个月的科技股票操作，感觉自己犯了很多错误，其中大部分的错误是因为被情绪主导。
看第一支票：
江海股份：
操作记录：我在 6.5 日下跌买入。中间持续走低，后再 6.12 日补仓。6.17 日起飞卖出半仓，6.18 日继续起飞卖出全部，后整个股票涨幅如何我也没再买入。
自己为什么买入： 听说电力有的涨，挑选了一只市值不高，整体走势比较好买入，而加仓更多的是下跌的不甘新，但是后续卖出是因为畏高而卖出，后续上涨全部与我无关。
错误：1. 买入原因错误，你从来没有认真思考过为啥要买，你只是在跟风，导致到了复盘阶段，你甚至都无法说出购买的支撑，是任何支撑，最后支撑你获利是整个市场对于科技的情绪，你只要拿着不卖，就有的赚，因此你赚了，但是赚的反而很少。
2. 畏高卖出，在科技走势明显的情况下畏高，而不是对于市场科技峰值即将到来的判断而卖出，错误的卖出判断是无法原谅的，这在牛市中是致命的，你会因此错过重要的机会。
第二支票：
超声电子：
操作记录：买入的时候看了市盈率，整体市盈率非常低，但只是比起同做 PCB 的版块，因此你判断该票会涨，在上涨趋势买入，后续获利抛出。
错误：
1.你的买入原因判断不正确，市盈率在 A 股更多是散户说服自己的理由，并非上涨的核心原因，这只股票上涨的核心原因是网传的 nvida 签单，你不了解这个事实，因此才会埋下后来的祸根
2. 正因为你不知道该票上涨的原因，因此你在会从 30 快下跌到 18 块的时候选择接入，因为你认为上涨的原因是市盈率，但是核心下跌原因是 nvidia 根本没签单，就算没有 7月的大幅度回撤，他也会回到发布消息的那一天的股价，在此之前没有任何理由接
3. 在巨大的下跌趋势前，没有判断这只股票的趋势，根本没有独立趋势，那完全无法走出下跌，出了问题应该赶快抛售，割肉离场
招商银行：
35 块重仓买入，为了对冲科技风险，整个 6 月唯一操作正确的股票，后期被科技疯狂吸血，正确的股为了不正确的股买单
华证新材：
PCB 材料板块领涨，下跌趋势想去抄龙头的低，导致直接被下杀 9 个点，割肉离场
1. 虽然你被下杀了 9 个点，但是我并不认为你犯了技术性上的错误，后续虽有反弹但是整体上也不行了，这只股票你买的时候买入过高这是一个问题，但是当时市场情绪还在，你判断还会回升。所以这并不是核心错误
2. 你的核心错误其实是你没有关注到整个市场 PCB 板块的问题，也没有看到整个科技板块上下游的问题，其实这个时候已经开始出现各个板块回落，涨跌出现分歧，部分科技股票已经开始大幅下降，而少部分科技股走强，这是一个重要的信号，市场出现分歧，做短线这种情况，不要去买这种很弱的票
重头戏：
科创50 ETF：
这只票错误最多，本来我如果收手，其实还是有30 个点的盈利，但是因为这一只票，让我跌掉 20 个点，而这只票就证明了运气赚的钱，最终都会还回去
1. 坚信科技，即使不停的下跌，外围消息已经爆掉，明明无人承接，还在做 T 等反弹，后续清仓后国家队立刻暴力拉升，错过第一次反弹，但是这并不是错误，因为不是自己把握的事情不应该寄托，真正的错误是买入博反弹，做短线博反弹没有足够支撑就是等死
2. 拉升后第二天下跌买入，又犯了老毛病，喜欢抄底，认为情绪对了，从来没听说过国家队能解决情绪问题的，连跌一周做 T 想博第二波反弹，累的不行，最后仍然亏损，加仓做 T 一周后回撤 8% 终于扛不住了，清了一半，倒在了 7.31 的暴力拉升前夜。错误并不是卖飞了，卖飞不是错误，踏空也不是错误，错误的是买入和未能止损，想去博不确定性，充满了赌徒心态。
回想起这两个月的操作，感觉在不断的获利的冲击下，对自己的判断开始疏忽，买入的时候基本不做认真的调查就开始计划买入，牛市放大了自我认知，这犯了根本性的错误，你从来没有认真的去认知自己，你在赌博，市场不是赌博，市场是一个基于高概率的博弈，你需要做的是在高概率的前提下，控制情绪，在确定性高的票去操作，频繁的操作并不会让你的账户资金变多，提前做好预案，不要当 K 线波动的时候就改变了你的计划，如果你的计划没有赚钱，去完善你的计划，否则你将永远没有自己的交易方案，你的方案充满了随机性，无论你赚多少，这些钱都会还给市场，因为这些钱不是你赚的，是市场借给你的。
看第一支票：
江海股份：
操作记录：我在 6.5 日下跌买入。中间持续走低，后再 6.12 日补仓。6.17 日起飞卖出半仓，6.18 日继续起飞卖出全部，后整个股票涨幅如何我也没再买入。
自己为什么买入： 听说电力有的涨，挑选了一只市值不高，整体走势比较好买入，而加仓更多的是下跌的不甘新，但是后续卖出是因为畏高而卖出，后续上涨全部与我无关。
错误：1. 买入原因错误，你从来没有认真思考过为啥要买，你只是在跟风，导致到了复盘阶段，你甚至都无法说出购买的支撑，是任何支撑，最后支撑你获利是整个市场对于科技的情绪，你只要拿着不卖，就有的赚，因此你赚了，但是赚的反而很少。
2. 畏高卖出，在科技走势明显的情况下畏高，而不是对于市场科技峰值即将到来的判断而卖出，错误的卖出判断是无法原谅的，这在牛市中是致命的，你会因此错过重要的机会。
第二支票：
超声电子：
操作记录：买入的时候看了市盈率，整体市盈率非常低，但只是比起同做 PCB 的版块，因此你判断该票会涨，在上涨趋势买入，后续获利抛出。
错误：
1.你的买入原因判断不正确，市盈率在 A 股更多是散户说服自己的理由，并非上涨的核心原因，这只股票上涨的核心原因是网传的 nvida 签单，你不了解这个事实，因此才会埋下后来的祸根
2. 正因为你不知道该票上涨的原因，因此你在会从 30 快下跌到 18 块的时候选择接入，因为你认为上涨的原因是市盈率，但是核心下跌原因是 nvidia 根本没签单，就算没有 7月的大幅度回撤，他也会回到发布消息的那一天的股价，在此之前没有任何理由接
3. 在巨大的下跌趋势前，没有判断这只股票的趋势，根本没有独立趋势，那完全无法走出下跌，出了问题应该赶快抛售，割肉离场
招商银行：
35 块重仓买入，为了对冲科技风险，整个 6 月唯一操作正确的股票，后期被科技疯狂吸血，正确的股为了不正确的股买单
华证新材：
PCB 材料板块领涨，下跌趋势想去抄龙头的低，导致直接被下杀 9 个点，割肉离场
1. 虽然你被下杀了 9 个点，但是我并不认为你犯了技术性上的错误，后续虽有反弹但是整体上也不行了，这只股票你买的时候买入过高这是一个问题，但是当时市场情绪还在，你判断还会回升。所以这并不是核心错误
2. 你的核心错误其实是你没有关注到整个市场 PCB 板块的问题，也没有看到整个科技板块上下游的问题，其实这个时候已经开始出现各个板块回落，涨跌出现分歧，部分科技股票已经开始大幅下降，而少部分科技股走强，这是一个重要的信号，市场出现分歧，做短线这种情况，不要去买这种很弱的票
重头戏：
科创50 ETF：
这只票错误最多，本来我如果收手，其实还是有30 个点的盈利，但是因为这一只票，让我跌掉 20 个点，而这只票就证明了运气赚的钱，最终都会还回去
1. 坚信科技，即使不停的下跌，外围消息已经爆掉，明明无人承接，还在做 T 等反弹，后续清仓后国家队立刻暴力拉升，错过第一次反弹，但是这并不是错误，因为不是自己把握的事情不应该寄托，真正的错误是买入博反弹，做短线博反弹没有足够支撑就是等死
2. 拉升后第二天下跌买入，又犯了老毛病，喜欢抄底，认为情绪对了，从来没听说过国家队能解决情绪问题的，连跌一周做 T 想博第二波反弹，累的不行，最后仍然亏损，加仓做 T 一周后回撤 8% 终于扛不住了，清了一半，倒在了 7.31 的暴力拉升前夜。错误并不是卖飞了，卖飞不是错误，踏空也不是错误，错误的是买入和未能止损，想去博不确定性，充满了赌徒心态。
回想起这两个月的操作，感觉在不断的获利的冲击下，对自己的判断开始疏忽，买入的时候基本不做认真的调查就开始计划买入，牛市放大了自我认知，这犯了根本性的错误，你从来没有认真的去认知自己，你在赌博，市场不是赌博，市场是一个基于高概率的博弈，你需要做的是在高概率的前提下，控制情绪，在确定性高的票去操作，频繁的操作并不会让你的账户资金变多，提前做好预案，不要当 K 线波动的时候就改变了你的计划，如果你的计划没有赚钱，去完善你的计划，否则你将永远没有自己的交易方案，你的方案充满了随机性，无论你赚多少，这些钱都会还给市场，因为这些钱不是你赚的，是市场借给你的。
话题与分类：
主题股票：
主题概念：
声明：遵守相关法律法规，所发内容承担法律责任，倡导理性交流，远离非法证券活动，共建和谐交流环境！
