一、实操（真实操作情况）

这周一直拿着国瓷材料，天天来回做反T高抛低吸，成本确实降了一点。不过每次只赚0.5-1个点，收益很少。这只票波动挺大，一天上下能震荡6到8个点。
本来给自己定好，每次做T要吃到5个点差价。可每次卖出之后心里就慌，总担心股价直接拉上去，再也接不回来，经常股价稍微回落一点就急忙买回。

隔夜美股科技大涨，我预判今天A股科技板块会走强。集合竞价国瓷一度冲高接近19个点，开盘直接回落到9个点，明显不及预期，我打算开盘直接卖掉。开盘后股价小幅上冲，想着再等等，随后开始回落，最终67.4元卖出。成交之后股价一路下行，当时还庆幸自己出手果断。
看着股价持续下跌，我纠结要不要接回来，忍住了一波；可等股价再度反弹，差点冲动追进去，还好按住了手。
10点20分左右，和玩基金的同事聊天，他早盘直接清仓了八成科技仓位，十分懊悔。我还开导他：高开获利先落袋没有问题，不用害怕踏空，市场机会很多。而且周末消息未知，不要去赌不确定的行情，我今天卖出之后也打算不再操作。
聊完之后我还觉得自己思路清晰判断靠谱。结果看到国瓷回落，跌到刚刚心仪的价位，脑子一热64.25元直接买进。成交瞬间就后悔了，几分钟前才下定决心今天不操作，相当于自己打自己脸。
虽说经过持续做T，成本降到55元，但这笔操作完全违背自己定下的计划。

二、纠错（这次暴露的问题）

1. 做T没有严格执行计划，目标5个点差价，结果经常赚一点点就跑路，浪费个股大波动的机会，降本效率很低。

2. 踏空心魔太重，卖出之后容易焦虑，生怕错过拉升，经常没等到合适价位就急于接回，打乱做T节奏。

3. 严重知行不一，可以冷静分析行情、说服别人，轮到自己操作，轻易被盘面影响，直接推翻自己的判断。

4. 极易情绪化交易，盯着盘面价格来回波动，一时冲动就下手，完全忘掉风险和交易纪律。

三、改进（后续要落实的做法）

1. 守住做T底线，只做3-5个点的差价，不要再为零点几个点来回折腾，减少无效交易。

2. 扭转踏空心态，波动大的个股大涨之后大概率有回调，不用害怕踏空，节奏错了就耐心等待下一次机会。

3. 给自己定下硬性规则：一旦确定当天不再开仓，无论盘面如何变化，坚决不动手。

4. 把总结出来的经验刻进脑子里：利好高开容易兑现，存在不确定性的时候，不盲目博弈。

5. 但凡想要下单，强制停顿半分钟冷静思考，杜绝临时上头的冲动交易。

四、总结

整体来看，我摸透了国瓷的股性，板块节奏、高低点判断都没问题，持续做T也确实摊薄了持仓成本。
最大短板从来不是看不懂行情，而是心态扛不住波动，守不住交易纪律。
可以理性给别人分析风险，却管控不住自己的交易冲动，这是目前最大的漏洞。

五、感悟

市场并不可怕，最难战胜的是自己内心的恐慌和贪欲。
能够看懂行情只是基础，想要稳定盈利，关键在于坚守纪律。都说知行合一，真正做到的人少之又少。
市场永远不缺机会，缺少耐心。不要因为短期盘面波动，轻易否定自己深思熟虑得出的结论。
不要去赌未知的消息，心存敬畏，才能慢慢积累收益。
交易里最可惜的不是做错，而是明知道不该操作，依旧被情绪支配，一次次消耗之前所有正确操作带来的成果。