不知道怎么了，时不时的会出现情绪低落然后什么也不想做，一点动力也没有，不断的刷视频，越刷越焦虑，总想去逃避。特别是晚上睡觉，感觉就像是一种煎熬，不知道自己怎么过成这个样子，说好的按时睡觉，但是每次都坚持不下去。计划好的每天历史复盘每次情绪低落就没有动力去做，明知道这样只是浪费时间但依然继续。或许心气早就消耗没了，只能独自一人慢慢前行。