我原来和一个女的微信聊不健康内容，结果我做梦下地狱，生魂受罚

就是地狱里的狱卒让每个人制造刑具，等我制造好了，居然狱卒让我自己使用，那一刻我被吓醒了，后来我问懂得人，他告诉我是那个女的护法，所以把我的生魂抓入地狱受刑来警告我，从那以后我再也不敢好色

虽然有时候心理会忍不住想好色，但是我都用实际行动来干涉我自己，当自己的生活惯改变后，就不好色了。所以最重要的是改变现有生活轨迹

以上所有内容本人发誓是真实的，希望大家不要在走错路了，我是有福报能梦到这个，你们很多人梦不到，所以你们会继续犯错，说句难听话，如果你哪天猝死了，直接去那个地方就来不及了，而今天如果你有缘看到我的亲身经历，那么希望你当下一定要改变坏惯

你真以为我心里害怕我就戒色了吗？不是的，而是找一个科学的方法

然后说一个本人戒色方法，不管是手机，赌博色情，都是在你能量低时，那一刻大脑开始控制你，你心里知道看手机也没意思，或者说赌博和看色情没意思，但是你失去了控制大脑的力量，这时候大脑明明疲劳或者说身体提不起劲，可是你自己失控了。

具体方法是，下楼没有目的的散步，脑子里不能想东西，最好是眼神发呆那种状态，这种状态大概持续个15到20分后，你的左脑就不会控制你了，你就会恢复到正常人甚至精力充沛的状态，有人说我做不到不想东西怎么办？

答1要么按照我说的眼睛呆滞看花花草草

2就自己买一对核桃用左手搓，搓15分，搓的时候自己数数自己搓了多少圈，只有你把注意力聚焦了你才能把神收回来

以上是我毫无保留的戒色方法，且同时可以用来戒手机成瘾和网赌。

真传一句话假传万卷书。