一、大盘全局：温和筑底，以时间换空间

· 核心指标：量能底线2万亿，指数底线3741点。守住即有机会，温和放量是好事，脉冲式放量冲高反需警惕。
· 市场基调：当前处于震荡筑底阶段，上方套牢盘沉重，无量反弹易引发抛压。市场通过板块轮动修复逐步抬高指数，需用时间消化空间。

二、五个方向深度拆解

方向 核心逻辑 当前判断与策略
医药 估值修复+业绩兑现（巨头业绩暴增） 已从底部上涨，性价比、防御属