“我们时常渴望得到他人的情绪滋养，希望有人能接住我们的脆弱、化解我们的焦虑，却常常忽视了一个道理：每个人的能量都是有限的，就像一个装满温水的杯子，如果一味想着汲取暖意，却从不回头添水，再热的水也会慢慢变凉，再深的感情也会一点点耗尽。”

每个人都渴望被看见、被理解、被温柔以待，但那个一直在倾听你、安慰你、给你温暖的人，也会有疲惫的时候，也会有需要被接住的时候。

如果你只是一味索取情绪能量，却从未