一、先说说我的血泪史
刚入市时累计亏数十万元。不是技术不行，是心态总崩。
直到今年做了件事—在杭州上城区每天换个环境收盘复盘、和股友们线下交流。现在连续盈利，回撤控制在5%以内。今天把核心经验分享出来，希望能帮到还在泥潭里的朋友。
二、5条让我"逆天改命"的交易纪律
1、开盘前写交易计划，收盘后绝不临时起意
盘中冲动交易是我以前亏损的主因。现在每天早上9点前，我会在笔记本上写好：
今日持仓操作计划（加仓/减仓/持有）、止损位、目标位
盘中只看不动，除非触发止损。这条纪律帮我避开了至少60%的无效交易。
2、单票仓位不超过20%，永远留30%现金
满仓梭哈一时爽，回撤起来火葬场。我现在单票上限20%，总仓位不超过70%。去年9月那波急跌，就是因为留了现金，才在底部捡到了便宜筹码。
3、亏损超过3%当天停止交易
以前亏了想扳本，越亏越加，结果深套。现在给自己设了硬止损：当天亏损超3%，立刻关软件，出门走走。刚好租的股友之家咖啡馆工位地理位置很好，步行10分钟就到就在西湖边。走走后神清气爽，这个惯帮我戒掉了"赌徒心态"。
4、每周只做1-3次决策，其他时间等待
市场80%的时间都在震荡，真正值得出手的机会很少。我现在把"不操作"也当作一种操作。
5、收盘后必须复盘，但不在家里复盘
这条是我最想分享的。以前在家复盘，看着K线容易陷入情绪，要么懊悔卖飞，要么幻想明天涨停。
后来我在杭州找了个股友聚集的咖啡馆租了个工位，月租才680，每天开盘前收盘后走过去，下地铁走10分钟就到交通方便。换个环境，点杯咖啡，对着电脑冷静分析。
收盘了和几位常来的股友一起交流，大家互相泼冷水、分享逻辑，心态反而稳了很多。以前一个人在家容易钻牛角尖，现在发现交流才是对抗情绪化的最好武器。
三、今日复盘
大盘：沪指缩量震荡，成交额不足8000亿，观望情绪浓。
持仓操作：
半导体ETF：持有，未触发止损，等放量突破
某消费电子：早盘冲高减仓一半，锁定利润
现金仓位：35%，等右侧信号
明日计划：若放量跌破20日线，再减一层；若放量站上5日线，考虑回补半导体。
四、写在最后
交易到最后，拼的不是技术，是执行力+心态管理。如果你也总被情绪左右，建议试试换个环境复盘。不一定要来我这，但别窝在家里对着屏幕发呆。
（PS：最近咖啡馆来了几位做量化的朋友，聊下来收获很大。如果也在附近，欢迎来交流，我收盘后一般都在）
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