一、市场整体环境与市场情绪[淘股吧]
（一）大盘结构与走势回顾
沪指大盘重回3938-4060点日线中枢内，对应周线级别3927-4060点中枢，一直强调这个中枢的牵引力非常强，今天就被拉回来了，但是今天是缩量上涨，需要明天和后天放量来予以确认，否则继续下探的可能性还是非常大。做趋势的话，这种时期最好是高抛低吸，能T就T。短线氛围依然没有修复，连板高度被极度压缩，三板后的溢价非常惨淡。

7月14日大盘市场结束了连续两日的单边下跌行情，三大指数探底回升，集体收涨，走出深V反转走势。上证指数报3967.13点，上涨1.36%；创业板指报3851.14点，强势反弹3.43%。北证50指数涨2.25%，科创50指数涨0.77%。

盘面呈现明显的高低切换与修复特征，全市场超4200只个股飘红。避险资源、PCB（印制电路板）、医药等低位板块表现强势并领涨两市。受中东局势紧张导致国际油价暴涨影响，油气板块全线爆发；受益于中报业绩大幅预增，PCB概念午后掀起涨停潮。前期高位科技赛道（如商业航天、AI服务器等）筹码有所松动，延续调整态势。整体来看，指数初步企稳，市场情绪有所修复，延续性有待继续观察。

（二）赚钱效应
1.盘面普涨：全市场涨跌比1247:4211，同花顺全A+1.51%，昨日上涨股今日表现+1.13%。
2.昨日打板今日继续分化：昨日涨停股今日表现+3.24%，打二板以上-1.60%。
3.持续性短线个股上涨：30日涨幅超100%个股今日+1.57%。
4.趋势赛道大涨：2025年4月8日以来涨幅超300%个股今日+4.56%。

（三）短线情绪
1.今日涨跌停：今日涨停81家、跌停24家、最高板3板。
2.连板晋级：连板共5家（一字连板0家）。总晋级率17%。晋级3板1家，晋级率17%。晋级2板4家，晋级率22%。首板75家。
3.炸板分级：总炸板率23%。1板-22%。

二、短线板块氛围及重点个股
（一）算力/半导体
1.恒尚节能（N+2板）：高度拓展了，底部上来快翻3倍了，也没见停牌什么的，市场监管确实是带有色眼镜的，非常神奇，我以前买的那些高位票经常被停牌，今天开始倍纳入异动了，随时有被特停的可能，这个阶段属于博傻阶段了。
2.哈药股份、联环药业（2板）：高溢价预期，跟随立方制药。

（二）医药
1.哈药股份（3板）：立方制药投河了，哈药股份马上顶上，主要原因还是市场畏高，高度一直被压制在3板没法拓展。既然立方制药3进4不行，你让市场怎么相信哈药股份就一定行。

（三）有色、电力
1.宏桥控股（有色2板）：量化全家福，要赚钱得比手速。
2.信通电子（电力2板）：高溢价预期。

三、今日操作及明日预案
（一）今日操作
1.新进25万洲际油气，油气板块被市场忽略，确走出去了趋势，前段时间满仓洲际半路跑了，不跑的话30%+的利润了。没有赚快钱的命。

（二）明日预案
1.观察油气的趋势是否能延续。其他板块还是谨慎出手。
2.本月总操作次数限制在15笔，目前已经用了9笔了，只剩6笔了，还有13个交易日，得节约点用。

（本文内容仅为个人观点，不构成任何投资建议。股市有风险，入市需谨慎）