今日大盘指数低开低走收绿-1.85%，市场量能缩量到2.4W亿。指数今日继续大跌成功跌破3900，创下最近的新低，成交量也不足2.5万亿了。目前的市场没啥可多说的，大盘指数被科技严重捆绑，且科技目前处于退潮的阶段，所以科技每日加大分歧，带崩指数，指数跳水然后触发量化带崩其他板块，到头来就是一个恶性循环，所以处于这种超级困难模式下，减仓或者空仓才是最好的选择。每日都是枯燥无味的行情，耐心等待机会吧，明日继续加油！

板块方向今日最强的依旧是医药板块，受益于最高板的哈药超预期大单一字助攻板块走强，这里医药板块不能作为一个主线板块来看，因为没能共振指数只能作为科技退潮下的避险题材，所以套利是这个方向最好的选择，如果真要做优先看前排的分歧走强机会，后排直接放弃不能过多停留，毕竟今日医药虽然走强，但是板块内部分歧是非常大，这是很大的隐患。然后科技这里已经明牌退潮行情，尽量去避免能不做就不做，科技这里止跌的点在存储的德明什么时候可以开板企稳，重点关注这个反馈就行了，不过多讲解了，后边这个方向基本放弃了。然后就是短线抱团方向，短线这里最近走的还是比较超预期的，恒尚昨晚被点名今日直接被核按钮，虽然日内短线有活口，但是对情绪还是影响比较大的，看明日能否爆量开板修复，如果加大分歧那么就等待出现新题材的核心机会！

操作方向昨日涨停抱团龙头恒尚被点名，今日竞价开出来不及预期但是犹豫了一下导致直接被摁地板，看明日能否开板修复了。然后开盘暑期档的儒意超预期果断选择打板介入，这个主要还是新上映的电影看着不错加上有发酵的预期，看明日能否继续走强了。兴业竞价开出来直接不及预期，开盘跟随科技拉升果断止损离场，为自己的错误买单！

明日的方向指数依旧看震荡调整预期，大概率3850这个位置会止跌，指数这里看箱体震荡，不要抱太强的修复预期，短期很难再去突破，科技方向如果出现修复尽量边打边撤为主，后排基本可以放弃掉了，毕竟科技板块目前已经到了鱼尾退潮阶段了。然后就是后边可以多注意出现新题材的机会和短线抱团核心的机会，耐心等等即可，多观察抱团龙头恒尚的反馈，以及低位补涨的机会。趋势大涨几个月后，基本也该轮动来一波短线的大行情了！也祝小伙伴们2026年一路长虹，下半年一路向上。小伙伴们多多点赞推油和支持！$恒尚节能(sh603137)$$儒意电影(sz002739)$$哈药股份(sh600664)$