个人操作：
恒尚节能：7.9日打板关注，7.10日涨停破板取关
浪潮信息：7.9日打板关注，7.10日冲高取关
立方制药：7.13日打板关注，7.14冲高取关
哈药股份：7.15日打板关注，7.17涨停破板取关

兄弟们，今天这盘面真的有点惨烈。沪指跌破3800，创业板干到-7.15%，科创50砸穿-7%，全市场5000只票在跌，跌停近200只——这是今年最狠的一次杀跌。科技那边更不用说了，"易中天"全崩，兆易创新二连跌停，德明利三连一字跌停，昭衍新药把整个创新药拖下水，哈药5进6失败。

但！就在这种冰点里，连板晋级率反而回升到44.44%，8只连板股全部晋级成功。这说明什么？说明主流资金不玩了，但短线游资还在抱团。这就是冰点日的铁律：你要么别出手，出手就只能怼最硬的那个。

当天唯一像样的主线就是电力。9只涨停，立新能源2板打头阵，华银电力1.8亿封单当先锋，桂冠电力换手0.47%锁仓——这条线梯队完整、逻辑硬（用电高峰+电改），资金净流入45亿。别的？AI模型就是九安、开润、米奥三家各自为战，没有梯队；股权转让的艾艾精工、浙江美大都在一字锁着，根本没法上车。

周一怎么看？

立新能源能不能3进4是关键。如果它能换手晋级，电力主线就坐实了，华银电力、桂冠电力这些1进2就有套利空间。但如果立新能源被砸、艾艾精工开板补跌，那就是全面退潮，直接空仓保命。

我的计划：

立新能源竞价高开3%-5%且封单够→打回封板，仓位15%

华银电力竞价封单≥1亿→打T字回封，仓位10%

桂冠电力若资金抢筹明显→轻仓试错，仓位5%

总仓位控制在30%以内，炸板即撤，板块分歧即走

记住一句话：冰点日不怕踏空，怕的是硬上车被闷杀。等真正的拐点出来再重仓也不迟。