1、昨天刚说可控的仓位和充分的利润点是自己最大的武器，今天就啪啪打脸，真tm可笑啊。今天的自己又犯了老毛病，为了怕损失利润，导致全部卖飞。其实卖飞对于自己来说本是家常便饭的感觉，但不知道为何今天这次这么让我难受。甚至有种痛彻心扉的感觉。上一次有这种感觉还是2023年8月28日降印花税那天。还记得那一次中信东财开盘都顶了一字板，属于非常超预期。我破天荒的开盘直接半仓杀入，结果当天高开低走，那两天的亏损让我用了将近一年才缓过来。

2、而今天这么难受，我也在反思自己到底是因为什么？究竟是因为没有吃到这波利润难受，还是因为自己情绪化操作，又做了一回智障难受？后来我发现不是利润，而是自己又把自己好不容易亲手建立么良好交易惯打了个粉碎。踏空对于我来说已经是家常便饭，以而常了。自己一直引以为傲的仓位把控，在今天的情绪化操作面前简直是不值一提。又开始犯知行不合一的老毛病，说好了要留四层仓位观察盘面，以免底仓卖飞，导致心态爆炸。结果为了怕到手的利润飞出去，还是卖飞了。

3、我难受的恶心的不是这一波利润没吃到。而是属于自己的理智，纪律，仓位管理以及自己做的计划根本就没有执行。又是情绪化交易，又是老毛病随波逐流，被盘面的情绪带着走没有跳出来。这种记吃不记打的本能，这种慌不择路逃跑的感觉，真TM让我感到恶心。我发现原来自己改掉的是乱买的惯，现在需要改掉乱卖的惯，增加一些持股的惯。于是今天我一直盯着盘面，看着那分时图一点一点的上涨，我扣问自己的内心。如果有底仓，你会这么难受吗？会这么被动吗？来盯住盘面，记住这种痛，就像2023年8月28记住那种亏损的感觉一样。

4、好消息是这次是卖飞，我的账户并没有受到伤害。坏消息是自己所做的行为是真tm让自己感到恶心。这种情绪上的剧烈波动，注定今天是不适合继续交易的。所以整个下午我都是空仓观望的状态。人教人教不会，事教人一次就会。吐槽完自己的感觉真的是让人心情愉悦呀。这些东西还是得记录下来，不然的话，还是容易把自己逼疯的。过一段时间这种痛处减轻或者忘记了，那不是白痛了吗？

5、因为是做指数，这个月自己的出手以及做t胜率都是100%。吐槽完以后还要安慰自己一下，不要对自己太过苛刻。科技的分歧早晚会来的，到时候仓位推上去就好了，如果真的推不上去了，那这一波大不了就错过呗。告诫自己，没达到止损位，就不要提前止损。随着盘面的回落，自己的心态也终于好了一些。我知道今天的自己已经不适合继续交易了。当我的情绪会随着盘面的起伏而不受自己控制的时候，我会明显感觉到自己是一个彻头彻尾的废物。在交易里如果连自己的情绪都控制不了，那往往也不会有什么好结果。

6、尾盘指数跳了一波水，我知道那是今天下午的机会也不敢上了。因为如果周末黄毛搞事情，再迎来一波调整，心态肯定会更爆炸。索性就空仓到底好了，调整调整状态下周再战。这一次的操作失误，让我深刻知道了什么叫底仓的重要性。算了算，今天的踏空利润差不多占了我这个月利润的1/3。但更大的挫败感来源于自己的操作失控，自己的慌不择路，没有执行自己的交易计划。不然的话这周的操作可以给自己打90分，而今天盘中的失误。直接就降到70分了。但知道自己的失误能冷静下来，不上头，不去犯更大的错误，还可以给自己加5分，综合就给个75吧。调整调整心情，喝喝茶，盘盘核桃，好好的放空放空自己。

7、盘面真的是不断的在超预期，今天的药和科技谁也没有回落，下午易中天倒是提前分歧了一波，但是并没有带出来盘面的恐慌。所以还是挺超预期的。正常来说药和科技应该得有一方是需要证伪。但今天超预期的是两者谁也没证伪谁。所以这盘面我也是越来越看不懂了，在这种情况下，降低仓位，稳住心态，降低预期，降低欲望，多看少动，肯定是没啥大毛病的，加油老己！