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人到70到75岁，算是人生一道很关键的分水岭。
这个年纪，已经跨过古稀，很多人的身体、心态、家庭关系都会迎来巨大变化。有的人萎靡消沉，小病不断，事事依赖子女；但也有一部分老人，精神透亮，生活从容，把晚年日子过得舒展踏实。


很多人评判老年状态，只看身体有没有大病。其实真正高质量的晚年，不单单是没有重病，而是身体、心态、社交、认知、生活惯综合在一起的状态。
70‑75岁，如果下面十件事你大