厄尔尼诺是赤道中东太平洋海水异常持续增暖，引发海‑气联动的气候现象，周期2‑7年，普通事件维持9‑12个月，超强事件可达一年半左右。正常情况下赤道信风把暖海水吹向西太平洋，东太平洋底层冷水上翻；发生厄尔尼诺时信风减弱，暖水向东回流，大片洋面升温，扰动全球沃克环流，把海洋热量释放到大气，重塑全球降水、温度格局。2026年本轮厄尔尼诺快速发展，多家机构预判秋冬11‑12月迎来峰值，存在大爆发发展为超强厄尔尼诺的风险，预计2027年春季才逐步消退，并且在全球变暖叠加之下，灾害效应会被进一步放大。

全球层面，降水格局两极分化。南美西海岸秘鲁、厄瓜多尔遭遇持续性暴雨、洪涝、泥石流，城镇与农田遭受冲刷破坏；而印尼、澳大利亚、东南亚陷入长期干旱，森林火灾风险飙升，河湖水位下降，部分地区出现海水倒灌侵蚀耕地。海洋生态遭到重创，海水高温引发大规模珊瑚白化，鱼类种群迁徙，秘鲁传统渔业遭受打击，海洋固碳能力下降。高温被进一步助推，全球平均气温冲高，更容易刷新年度高温纪录。农业粮食安全压力凸显，东南亚水稻产区受干旱减产，南美大豆、玉米产区一边涝渍、一边干旱，部分经济作物减产，推高国际农产品价格，弱势地区粮食不安全人口增加。

对我国，厄尔尼诺不是直接制造灾害，而是改变大气环流，提升极端天气发生概率。夏秋季节，华南、江南降水偏多，旱涝急转风险突出，珠江流域防汛压力上升；北方部分区域阶段性干旱，台风整体数量不一定多，但强台风概率上升，登陆后破坏力更强。到冬季，全国整体易偏暖，南方阴雨连绵，湿冷天气增多。次年夏季还存在滞后影响，长江流域洪涝风险抬升，病虫害发生条件更有利。

厄尔尼诺、拉尼娜、中性对比

1. 厄尔尼诺：赤道中东太平洋海水异常偏暖。
特点：秋冬达顶峰，一般持续9‑12个月。
影响：南美多雨洪涝，澳洲、东南亚干旱；我国南方易多雨，冬季偏暖。

2. 拉尼娜：赤道中东太平洋海水异常偏冷，相当于厄尔尼诺反向。
特点：持续时间相近，部分会连续两年出现。
影响：南美干旱，澳洲、东南亚多雨；我国容易冷冬，台风数量往往偏多。

3. 中性：海水温度处在正常区间，没有明显冷暖异常。
特点：大气环流少大扰动，天气主要受季风、台风等本地系统主导。

简单记：海变暖=厄尔尼诺；海变冷=拉尼娜；不冷不热=中性。三者交替循环，转换没有固定间隔。