今天+149.57(+1.48%)，总资产10,289.85，入金400。持仓飞龙股份100股+288，中国巨石100股当日亏61。金健止盈+76落袋，利欧认亏-31。仓位99.3%，又满了。

盘面是退潮的一天。温度29°，昨天78°直接砍半，涨停53家跌停9家，炸板率20.9%，成交缩到1.79万亿，红盘只有25%，昨天涨停的今天平均-0.6%，1进2晋级率只剩11%。早上科技权重继续砸，中际旭创流出30亿跌4个多点，宁德、长鑫、东山精密流出居前，创业板-2.39%。钱主要流去了军工和算力：军工是美伊互打升级、原油开盘+11%，内蒙一机2板，军工流入27亿全场第一；算力这边远东股份09:39反包涨停、流入11.69亿全场第一，杭电股份跟着封板，雪人集团、飞龙股份、大位科技都在队列里，液冷有产线满产、CDU订单排到2026年底的消息，集泰股份3板带队6家涨停，但是英维克这种进攻性有限，市场上的钱太少，这段时间不能挑大容量。玻纤化工也有脉冲，山东玻纤、九鼎新材封板。农业大分化，昨天18家涨停，今天敦煌种业、农发种业差点跌停，一鸣食品跌停，福建金森竞价涨停炸到-5%，粮食ETF跌6.57%领跌，只剩新赛股份5板和万向德农扛着。远东这个反包多说一句：昨天火灾黑天鹅，今天直接涨停，烧的是非主业、有保险，市场不计较。

我的五笔：
卖巨石42.06(9:30)，昨晚预案破43认错，竞价开41.97直接执行，后面最低到41.70全天最低，纪律单。

卖利欧4.90(9:32)，低开3.9%，开盘一个劲往下杀，一点承接没有，认弱走，没等4.75线，收盘4.79。

卖金健13.09(9:35)，涨停次日低开没溢价，9:33冲13.88没站住，情绪股一鸣食品跌停开，农业连板梯队集体不行，冲高乏力就兑现，共+76落袋，收盘12.40跌6个多点。

买回巨石43.76(9:40)，大盘全砸，流出的钱要找出处，巨石和几个电子布相关个股出现向上脉冲，加上消息面催化，买回100股，收盘44.13。比自己的卖价高了1.70，认错单变成了倒T。

买飞龙55.15(9:43)，算力回流队列里的低位首板，低开51.51就是全天最低，一路爬坡，买在+4.5%有追高成分，但盈亏比动人，13分钟后封板，收58.07涨停，+288全天最大盈利。

龙版传媒挂涨停价想做一手3板，博弈明天换手卡位，排不到，撤了。

今天三笔卖出全部躲过继续下杀，卖点连续两天在线。问题在巨石倒T：认错出场的票，10分钟内追高买回，价差和手续都是成本。卖出是纪律，买回是新逻辑，拆开看都没错，但同一只票一天反着做两遍，以后要么不追，要么等回踩确认。仓位上，昨天主动留现金是进步，今天入金又打满，退潮期满仓，明天先手必须果断。

明天：飞龙看杭电、远东、沃特这批今天科技拉升股整天的溢价——它们有溢价，说明今天科技的钱是真回流，飞龙作为低位首板就有得看；它们没溢价，今天就是反抽，飞龙按无溢价处理，防守成本线55.15。巨石防守43一线，破42认错。大盘看新赛、海鸥反馈，退潮期不追高，左侧回流必须放量。