盘面回顾：今天盘面情绪端大崩溃，哈药传智等高标盘中跌停，科技端也是大崩溃，量能萎缩到只有1.6万亿，哈药尾盘有所回流，天龙尾盘跌停资金出逃，明天需要观察金健，哈药，爱丽等高标，明天锚定高标进行看戏，明天有一个反弹，今天晚上非农落地。[淘股吧]
操作上，今天打板了竞业达，今天吃7个点大面，心态上崩溃了，下去🦌了一把，冷静下来了。现在进行反问我自己
当时为什么想要去做？开盘看到哈药等全是负反馈，今天情绪端有点冰点，看到ai应用板块强
竞业达拉升上去，在21的位置争夺了一下，多头胜利，然后直线上版，当时上板了，在板上排板的，看到封单骤减，想要撤单，发现卖进去了
为什么失落？这笔交易根本上做错了，原因在于自己心情躁动，想要去操作
自己失落时怎么想？这是一把无效交易，我没有建立起自己的模式，这不是我的模式的亏损，这笔亏损不算
自己把责任全部推给我的小明，认为是小明指导我操作，自己想要逃避自己的过程，把责任全部推给了我的小明，明明小明没有操作我，自己被情绪控制，你明明知道你的小明的，贪婪，恐慌，怯懦，嫉妒，爱幻想，懒惰，傲慢
不是小明的过错，而是你啊红，你的奴性太强了，没有一个独立的人格，今天亏损，到处去寻求安慰，去寻找这笔操作的利好，明天能不能体面的离开。你无法驾驭你的欲望，你不懂得如何和你的小明相处。你要改变改变
你最近不敢看他了，你没有做错交易，你发现不了他的问题，今天你又发现了，我把我自己拆分成两个部分，这样我做错了好找接口，这样可以为我过错推卸责任，你明明知道你的理想，现在本金在一次次运行中损耗，这不是我想要的
你为什么不遵守纪律，一没有严格定下来我的规则，二看盘的时候把纪律忘在了身后
为什么在高位加单？当时认为只是开板，自我认为会回封的，在开板的时候加了两手（只有自我认为会回封的），想着加仓降成本，吃一波大的，当天拿到浮盈
为什么想要吃一波大的？因为回本心切，受到对冲亏损的心，之前有研做错了，想要回补做错的单子，第二个是中水和泸天化的亏损，两者都跌的不多
这个中水和泸天化的亏损接受吗？这个能接受，自己心中有底，缩量回踩10日线，还会向上攻的
这笔操作是模式内的亏损吗？不是，这笔操作是盘中临时起意做的，不是我的模式的操作，二。看了别人说的一句话，在盘中寻找资金的方向，忽视了人家是大资金，人家的经验比我丰富多了。
你的模式是什么和规则是什么？之前定了一个雏形，没有严格遵守，今天我正式完善他，做票，做什么票风格，主做趋势票（先做这个），副做连扳票，只做主线（盘面最强的线），买之前有过涨停的票，不去埋伏，做主升加速段
复盘流程
一看大盘情况（定环境），今天的量能大概怎么样？连扳怎么样？情绪端和趋势端怎么样？
二问今天的主线是谁？有无主线，有主线，那核心个股是谁？前排是哪几个？
三询问今自己面对盘面，心里在想什么？有没有自己模式的买点，自己情绪受没有受盘面影响？今天操作怎么样？是模式内的操作吗？今天的代价接受不？
四三省吾身，自己反思自己的问题，自己在那些位置还没有做好，今天学到了什么。今天产生了怎么样的思考？
当天决定出手的信号，一看环境，今天盘面环境怎么样，竞价怎么样？核心个股怎么表现的？环境是为什么不好？原因在哪里？
核心规则一 环境最大，当环境不好时，禁止出手。环境决定仓位
二，环境可以时，出现昨天做的预案想要的信号吗？今天到了你模式的买点了吗？环境信号决定区间