超越痛苦
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时间过得很快，一晃，炒股快13年了。
刚炒的时候，大赚过，也大亏过，最近这些年，赚的年份多一些，除了今年亏了，已经很多年都没亏了，但问题出在波动都太小了，本金不大，所以即便赚个几个点，或者几十个点，也完全没什么意义。
有朋友也说，既然赚多亏少，那加大本金不就行了。
话虽如此，但其实我知道，个人性格使然，我没那个承受能力，本身没有那么多钱，即便是真的操盘几百万的资金，那就肯定不是10年赚8年了，心境变了，大概率是要10年亏八年的。
所以，我很羡慕那些动不动就腰斩的人，经历过，体验过，历练过，才可能有更大的成就。
而我个人性格使然，所以总是小心谨慎，小打小闹，十几年来，每天复盘，研究市场，付出的精力，完全跟回报不成正比。
那天看到朋友分享视频中，有一句话，大时代里面的一句话，如果你明天就要死了，那么你今天会去做什么。
这句话，看得我有点热泪盈眶，是啊，我会去做什么呢，我想，除了陪伴家人之外，自己喜欢做的事情，应该也就只是炒炒股票了，如果身体还好的话，可能会去踢踢足球，仅此而已。
我突然感觉，做股票这个行为，好像突然就变得纯粹了，之前他一直承载着我的暴富梦，自己一直被一些短暂的盈利亏损左右，想赢怕亏，其实很长时间以来，做的都很不爽，不像刚开始炒股那几年舒畅了，相信自己的判断，对了就赚钱，不对就亏钱。
如果做一个事情，带来的都是不甘，不越，痛苦，那我么想，要么离开这件事，要么改变自己对这件事的看法。
所以，从头来过吧，从新开始吧。如果做股票在过去很多年，带给我的都是不甘和痛苦，我想，试试改变自己了。
刚炒的时候，大赚过，也大亏过，最近这些年，赚的年份多一些，除了今年亏了，已经很多年都没亏了，但问题出在波动都太小了，本金不大，所以即便赚个几个点，或者几十个点，也完全没什么意义。
有朋友也说，既然赚多亏少，那加大本金不就行了。
话虽如此，但其实我知道，个人性格使然，我没那个承受能力，本身没有那么多钱，即便是真的操盘几百万的资金，那就肯定不是10年赚8年了，心境变了，大概率是要10年亏八年的。
所以，我很羡慕那些动不动就腰斩的人，经历过，体验过，历练过，才可能有更大的成就。
而我个人性格使然，所以总是小心谨慎，小打小闹，十几年来，每天复盘，研究市场，付出的精力，完全跟回报不成正比。
那天看到朋友分享视频中，有一句话，大时代里面的一句话，如果你明天就要死了，那么你今天会去做什么。
这句话，看得我有点热泪盈眶，是啊，我会去做什么呢，我想，除了陪伴家人之外，自己喜欢做的事情，应该也就只是炒炒股票了，如果身体还好的话，可能会去踢踢足球，仅此而已。
我突然感觉，做股票这个行为，好像突然就变得纯粹了，之前他一直承载着我的暴富梦，自己一直被一些短暂的盈利亏损左右，想赢怕亏，其实很长时间以来，做的都很不爽，不像刚开始炒股那几年舒畅了，相信自己的判断，对了就赚钱，不对就亏钱。
如果做一个事情，带来的都是不甘，不越，痛苦，那我么想，要么离开这件事，要么改变自己对这件事的看法。
所以，从头来过吧，从新开始吧。如果做股票在过去很多年，带给我的都是不甘和痛苦，我想，试试改变自己了。
话题与分类：
主题股票：
主题概念：
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我其实是一个比较随性且敏感的人，加上小时候过得比较顺，所以基本上没有意识到，痛苦是要超越的。多数时候，有痛苦的事情了，就绕着走，也不太影响事情的进展。做事都是兴趣驱动，高兴了就做，不高兴了就不做，小时候涉猎很广，兴趣很多，但真正做好的，基本没有，因为要把一个事做得登峰造极，需要经历无数次的黑暗期，就比如写书法，总是会经历看自己写的字不像字的阶段，然后突破，然后再经历，再突破，如此循环。而我显然没有这样的超越痛苦的意识，所以就是，学中上等，踢球中上等，打游戏中上等，脑袋好使，干啥都是偏好，但干啥也都是这样了。
但人不会一直顺，过去逃得单，未来终究是要结清的。身体会有变差的一天、脑子也有锈住的一天，思想也有过时的一天。
当一个人 无法逃避痛苦，那就只能面对痛苦、超越痛苦。鲁迅说，真的勇士敢于面对淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生，我想大概就是这个意思吧。
如果痛苦一出现，就要停，或者绕道走，那主导我们人生的，就不是我们自己了，而是痛苦，那我也变不是我了。这个板不敢打，因为我害怕，这个板我犹豫要不要打，因为万一打了之后开板怎么办，这个股票太高了，我要踏空了，等等等等。很多时候，自己的主动权就是这么交出去了，交给了股市、生活中的随时变量。
所以我想，是时候拥抱痛苦，拿回自己的人生了，无论他精彩与否，成功与否，我想我这副躯体，应该按照我的意志去运行，而不是作为痛苦的奴隶。
当然，就我目前浅薄的理解来看，超越痛苦的方式，其实是需要一些智慧的，不是我们传统意义上的，冲呀、干呀，这种热血澎湃、能量爆棚的一股脑的去对抗。有时候，痛苦需要利用，他会让人充满动力，把他变成自己前进的力量；有时候需要理解，明白他就在那里，做这个事情本来就是要承担阻力的；有时候，一些痛苦是没有超越的必要的，识别并避开，反而是最好的选择，等等。
但有一个前提，就是的清楚的认识他们，他们是怎么出现的，为什么会产生，其实绝大多数情况下。这段时间的感触就是，他们并不陌生，甚至认识，只是过去很长一段时间，我们一直拒绝他们踏入我们的厅堂而已。
每个人不太一样，处理痛苦、超越痛苦的方式，肯定也不同。
这个帖子会记录我遇到痛苦和处理的一些情况。
希望会成功，实在不行，能前进两步，也是可以的。
有新的内容会在这里同步。
## 2026-08-04
### 痛苦源头
市场大涨，但没有仓位，完全踏空了。
### 七个问题的回答
**1. 在承受痛苦与压力之后，我能获得哪些好处？**
似乎还没有得到好处。
**2. 通过痛苦与压力的事件，我能积累哪些经验？**
在延续行情中，应该先拿比较稳妥的先手。比如今天，就可以先做传智教育，这样无论市场风格怎么样，都是先稳定地做了先手。或者根据现有风格，做科技的小的、有一些辨识度、先涨停的票。发现市场是单边上涨，就早点买票。
**3. 除了目前在使用的方案，我能尝试哪些办法？**
目前是空仓，只能忍耐。因为太晚了，贸然买票肯定不行。还有一种办法，就是科技太大太广，联动性不是很强，可以做板块内轮动。
**4. 了解别人是如何应对的，我能学到哪些技巧？**
别人也是这个局面，可能会调整心态吧。搁置的梦想这种，就不会让自己处于这个局面，肯定已经第一时间找票上了。
**5. 如果失败已经无可避免，我能减少哪些损失？**
那就只能先暂时停止。踏空至少不亏钱，机会总是有的。
**6. 想象再遇到类似的处境，我能改变哪些结果？**
至少可以早点买票，日内能多少吃点创业板的涨幅。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，我能超越哪些感受？**
暂时还不能。
### 痛苦源头
工作中领导对工作业绩的不认可。
### 七个问题的回答
**1. 在承受痛苦与压力之后，我能获得哪些好处？**
感受到了自己很在乎他人的评价，在乎自己在他人眼中的样子或形象。
**2. 通过痛苦与压力的事件，我能积累哪些经验？**
第一，公司是看业绩的；第二，我在公司中的位置并不高。
**3. 除了目前在使用的方案，我能尝试哪些办法？**
并没有。只能是按部就班好好做，提高一下脚本质量，毕竟还有其他更重要的事情要做。
**4. 了解别人是如何应对的，我能学到哪些技巧？**
一帆老师并不在乎别人是怎么想的，在当下的规则里做好自己的就行了。别人是怎么评价的、自己在别人心里是什么样的，根本不重要。
**5. 如果失败已经无可避免，我能减少哪些损失？**
多学，多做总结项目经验，不仅没有损失，反而会赚到。
**6. 想象再遇到类似的处境，我能改变哪些结果？**
首先，从一开始心里就不应该受到影响——事物都是朝着阻力最小的方向进行的。如果最坏的结果必不可免，那也没有办法。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，我能超越哪些感受？**
自我怀疑、不甘心之类的情绪降低了，不确定这是不是超越。
---
## 2026-08-12
### 痛苦源头
有强票不买，挑了一个只能跟风、无法独立走强的弱票。买了美丽云，但这票在板块和市场里都没有影响力——板块里不如鸿博股份，市场里不如百花。
### 七个问题的回答
**1. 在承受痛苦与压力之后，我能获得哪些好处？**
再一次积累了经验，再一次证明了事实：做弱票是浪费生命。
**2. 通过痛苦与压力的事件，我能积累哪些经验？**
没有影响力的票只能跟风，不是跟这个就是跟那个，没有独立走强的可能。
**3. 除了目前在使用的方案，我能尝试哪些办法？**
做强的、做更有影响力的票，不在弱票上浪费生命。
**4. 了解别人是如何应对的，我能学到哪些技巧？**
郝哥直接怼百花，李哥也不会做这种弱票。
**5. 如果失败已经无可避免，我能减少哪些损失？**
尽量体会行情，找寻当下行情的最优解。
**6. 想象再遇到类似的处境，我能改变哪些结果？**
一开始就应该对更强的股票产生兴趣，而不是主动去找弱票。美丽云明明是不太容易看到、却硬找出来的——对鸿博股份、香江控股视而不见。强票会主动出现，根本不用找。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，我能超越哪些感受？**
超越需要下一次验证：如果下一次能直接上强票、没有心理桎梏，才算超越。
**超越记录（2026-08-24 补录）：**
验证了。当天深中华A顶一字进不去，市场其他方向开盘都不好，走黄金方向概率大。下意识想到的是之前走的不错的有成交量的票，招金黄金，但这次想到了美利云的教训，没有按固有思路去买熟悉的旧票，而是直接锁定龙二白银有色——按板块地位选票，没有心理桎梏，算是对过去固有思路的一次超越。
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### 痛苦源头
昨天判断正确——老板块架新周期、缩量不支持大板块、今天可能出现新方向。但早盘看到金健米业、天山生物直接忽视，后来看到粮食发酵也没有第一时间进入，粮食大爆发，判断对、看到了，却完美踏空。
### 七个问题的回答
**1. 在承受痛苦与压力之后，我能获得哪些好处？**
要相信自己的判断，尤其是当市场走势印证了判断的时候。
**2. 通过痛苦与压力的事件，我能积累哪些经验？**
早上开盘，金健米业不太能上得去，除非很确定要走粮食方向，有更多有影响力的票是需要盯的。但是，在市场已经发酵粮食之后，我应该第一时间做神农种业这个20cm的，就像当初做那个中能电气一样，第一时间上一个弹性。
**3. 除了目前在使用的方案，我能尝试哪些办法？**
已经错过，还可以做板块内轮动，但是粮食的联动太强，板块内轮动大概率没效果。
**4. 了解别人是如何应对的，我能学到哪些技巧？**
如果是搁置的梦想，肯定第一时间就进入了，这种发酵板块，他都会第一时间想方设法切入的。（前提是，发酵的板块不能跟主线冲突，如果现在主线科技还在走强，那么即便粮食发酵了，也是没意义的）
**5. 如果失败已经无可避免，我能减少哪些损失？**
很后排的跟风不能再追了，其实机会只有10分钟。
**6. 想象再遇到类似的处境，我能改变哪些结果？**
再遇到，第一要确认，新发酵的东西所处的环境——市场是否允许一个板块进行发酵并可能成为主线；第二个就是调强的、第一个涨停的、低位老大、容量、弹性，这些有辨识度的，直接上。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，我能超越哪些感受？**
没有超越，依旧很气愤。
**超越记录（2026-08-20 补录）：**
今天做到了一次超越。早盘医药板块开盘就走强，回落后依然在走强，板块发酵且没有其他主线。龙头股顶一字进不去，容量股是药明康德、誉衡药业，弹性标的是博腾股份、西点药业。确认博腾股份更强后，直接买入博腾股份——没有心理桎梏，直接上了强票。
不足：买入时间还是晚了，机会其实只有10分钟，确认之后又等了一下。早买意味着更低的成本和更低的风险，下次确认后应该及早出手。
### 痛苦源头
早盘白银有色高开6个点，随后一路走低，没及时卖出，赚钱变不赚钱；还耽误了早盘做金健米业、天山生物——强的没做，弱的拿半天，两头亏。
### 七个问题的回答
**1. 在承受痛苦与压力之后，我能获得哪些好处？**
体会到了单吊一只股票和分仓逻辑的不同：需要不断去弱留强，即便白银有色不跌，也要切换到更强的才能赚钱。所以只要黄金开盘不发酵、不向上，就得切换。
**2. 通过痛苦与压力的事件，我能积累哪些经验？**
深中华A大单顶一字，觉得龙头一字、板块有反复，第一时间犹豫了没卖。但黄金其实是小板块，人气还行，归根结底就仨涨停票，支线小板块不发酵就得卖。而且它不发酵，市场就会去轮其他方向，不该有舍不得的心理。如果是主线主流大板块，确实可以等，因为资金都在主流上，支线不会走太强。
**3. 除了目前在使用的方案，我能尝试哪些办法？**
没办法，行情错过了就错过了，只能冷静寻找下一个机会。
**4. 了解别人是如何应对的，我能学到哪些技巧？**
如果是郝哥，会及时切换。
**5. 如果失败已经无可避免，我能减少哪些损失？**
最佳的切换机会只有早上一分钟，错过了就只能研判市场走势，找其他机会。
**6. 想象再遇到类似的处境，我能改变哪些结果？**
还是要先对市场整体有把握：是主线横行还是支线轮动。主线横行，等等主线票没问题；支线轮动，昨天强的今天不一定强，今天还会出新方向，完全没必要等，**最核心的一点是，支线小板块不发酵就得卖**。。还要客观看待持有票、板块的地位——黄金人气强，又是自己持有的，下意识当成了市场最强，但其实并不是，市场开盘也没朝这个方向走。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，我能超越哪些感受？**
深化了一些逻辑，能超越的感受，就是下次对支线非龙头不应有太多执念，超越需要下次验证。（后面踩了一次坑，记录到2026-08-28了，这里说过，“如果是主线主流大板块，确实可以等，因为资金都在主流上，支线不会走太强。”然后28日正好相反，就是金健米业是主线，但是没有等，直接出了，卖飞了。）
---
### 痛苦源头
盘中随手交易，追高金健米业（ 600127 ），买得晚、追在最高点，断节奏的操作。知道市场可以操作，然后不过脑子，看到啥做啥。
### 七个问题的回答
**1. 在承受痛苦与压力之后，我能获得哪些好处？**
对自己过去的一些类似交易心理做了回忆：其实就是想买，然后不知道买啥，所以看到一个票，看着看着就买了，根本不是理性分析后可以买、手到心到的那种操作。
**2. 通过痛苦与压力的事件，我能积累哪些经验？**
之前这样的操作做过很多，本质上都是认为市场没有风险、可以做票，然后不知道买啥、反应慢、买得晚，看一个票看着看着就追高了。所以是 市场可以买、或者想买的情况下，不知道买什么的盲目操作 。
**3. 除了目前在使用的方案，我能尝试哪些办法？**
已经买了，市场行情不错，不一定会亏，只能研判买了之后如何卖的问题，毕竟市场整体还行。
**4. 了解别人是如何应对的，我能学到哪些技巧？**
郝哥就是第一时间就找到要买的股票，解决这个问题。其实就是在更早的时间，理出要买的票。
**5. 如果失败已经无可避免，我能减少哪些损失？**
只能认亏，然后做好下一次类似的操作。
**6. 想象再遇到类似的处境，我能改变哪些结果？**
首先，既然昨天我就判断出了新周期开始了，那么就应该多选票、多做预案，及时找到能做的方向。如果不能找到做啥，盘中就去找强的、相对确定的方向做。不能不思考随手交易，不能看一个股票无缘由地看着看着就交易了。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，我能超越哪些感受？**
有点理解之前的操作模式了，超越需要下次验证。
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### 痛苦源头
持有情绪总龙头金健米业。市场是 涨横涨 结构，判断第二天（周一）是存量下的延续、科技（趋势）和情绪有一战，于是卖掉了金健米业。结果金健米业大涨、卡了异动，至少卖飞10个点。
### 七个问题的回答
**1. 在承受痛苦与压力之后，我能获得哪些好处？**
意识到了自己的不足：面对不确定性压力时内心定力不够。情绪和趋势竞争，谁赢不一定，开盘有先手就卖了，本质是没承受住压力——这种情况已经很多次了，在这种不确定性的压力下容易拿不住票。
**2. 通过痛苦与压力的事件，我能积累哪些经验？**
事后看，主线一直是情绪而非趋势。趋势走强只是涨横涨走势下的轮动行情（后面的涨创业板共振了），真正的主线仍是情绪，所以是可以持有的。主线只会主动走弱，不会被挤兑；就算真被挤兑走弱，也会有一个能明显观察到的过程，不用着急。这个坑之前踩过，现在又总结了一遍。
**3. 除了目前在使用的方案，我能尝试哪些办法？**
已经过去了，当时选择等待、没有做票。其实如果当天情绪没有亏效、趋势走弱，可以把金健米业早点买回来，毕竟主线情绪在延续。
**4. 了解别人是如何应对的，我能学到哪些技巧？**
李哥第二天在消息面不好的情况下都敢追金健米业，何况当天。
**5. 如果失败已经无可避免，我能减少哪些损失？**
早点想明白，早点买回来。
**6. 想象再遇到类似的处境，我能改变哪些结果？**
铭记一点： 主线只会主动走弱，不会被挤兑；就算真的被挤兑走弱，也会有一个能明显观察到的过程。 这样才能更清楚看清市场。其次，面对持股压力要承受住——分清是危险该卖、是买点一定不能卖、还是核心票可以等等看。最后，卖飞之后做评估，如果是核心龙头，不妨买回来。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，我能超越哪些感受？**
超越需要下次验证：在持股压力面前，冷静对待。
### 痛苦源头
市场修复、情绪票大涨，但自己没赚到钱，心情很差。客观因素和主观因素各占一部分，仍然觉得痛苦。
- **客观**：手上特发信息低开较多，判断有上冲可能、红盘概率大，选择持有并在红盘出掉，确实少亏了5个点——但卖出时已经9:45，核心票都已修复。
- **主观**：核心票都修复了，但修复力量很强、超预期，其实可以博弈一下有辨识度的票，没做，错过了。
### 七个问题的回答
**1. 在承受痛苦与压力之后，我能获得哪些好处？**
还是有的。假设竞价就割了特发信息，多亏5个点，再打板一个还行的票、预期溢价也是5个点，心里会好受很多。虽然盈亏最终可能一样，而且今天少亏的5个点是已经到手的，为什么还会有这种差别？一、在我心里盈亏点数并不重要，重要的是操作的对错，踏空在我看来就是节奏上的错；二、不喜欢不确定感，不想纠结——空仓就有纠结的空间，尤其市场环境不错时，而且往往意味着明天继续纠结。这就是个人的行为模式，所以很多时候，也要克服这个行为模式。
**2. 通过痛苦与压力的事件，我能积累哪些经验？**
这个交易选择不能算错，但还是有优化空间。修复很快往往意味着很强——因为这是从弱到强的修复，而非从强到强的加速，其实早点做有辨识度的票也能赚。
**3. 除了目前在使用的方案，我能尝试哪些办法？**
同上，节奏既定，可以快速切入。
**4. 了解别人是如何应对的，我能学到哪些技巧？**
估计会快速切入吧，毕竟全天短线情绪都在发酵。
**5. 如果失败已经无可避免，我能减少哪些损失？**
快速切入，或者不做吧，盲目的追跟风没有意义。
**6. 想象再遇到类似的处境，我能改变哪些结果？**
同上，节奏既定就快速切入。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，我能超越哪些感受？**
需要下一次验证。如果再遇到：第一，要明白当天不一定是做错了，只是一种选择；第二，要忍耐住空仓带来的纠结，客观地思考是否入场。超越需要下一次。
---
### 痛苦源头
市场很焦灼，看不懂这个市场。分析不出来行情，感到很沮丧。
### 七个问题的回答
**1. 在承受痛苦与压力之后，我能获得哪些好处？**
在这种痛苦之下，会极力去试图把行情分析清楚，因此获得了一些进步的动力，也获得了一些做事情的力量。
**2. 通过痛苦与压力的事件，我能积累哪些经验？**
有些痛苦其实是可以被利用的，它会促使人向前进步。如果下次再遇到类似的痛苦，应该抓住并利用它。
**3. 除了目前在使用的方案，我能尝试哪些办法？**
应该是没有其他可以尝试的了。
**4. 了解别人是如何应对的，我能学到哪些技巧？**
不太知道别人是怎么面对这种情况的，可能是放轻松，然后随机应变吧。
**5. 如果失败已经无可避免，我能减少哪些损失？**
如果失败不可避免，大概还是无法弄清楚这个行情到底要怎么分析、怎么理清思路。如果实在无法理清，接下来只能随机应变，让市场给我一个答案。
**6. 想象再遇到类似的处境，我能改变哪些结果？**
其实只能提高认知。如果认知不够，再遇到这种行情还是会陷入这样的局面。但我觉得陷入这种局面，还是要利用这种力量。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，我能超越哪些感受？**
利用这种痛苦吧，还是刚才说的那一点。
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我其实是一个比较随性且敏感的人，加上小时候过得比较顺，所以基本上没有意识到，痛苦是要超越的。多数时候，有痛苦的事情了，就绕着走，也不太影响事情的进展。做事都是兴趣驱动，高兴了就做，不高兴了就不做，小时候涉猎很广，兴趣很多，但真正做好的，基本没有，因为要把一个事做得登峰造极，需要经历无数次的黑暗期，就比如写书法，总是会经历看自己写的字不像字的阶段，然后突破，然后再经历，再突破，如此循环。而我显然没有这样的超越痛苦的意识，所以就是，学中上等，踢球中上等，打游戏中上等，脑袋好使，干啥都是偏好，但干啥也都是这样了。
但人不会一直顺，过去逃得单，未来终究是要结清的。身体会有变差的一天、脑子也有锈住的一天，思想也有过时的一天。
当一个人 无法逃避痛苦，那就只能面对痛苦、超越痛苦。鲁迅说，真的勇士敢于面对淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生，我想大概就是这个意思吧。
如果痛苦一出现，就要停，或者绕道走，那主导我们人生的，就不是我们自己了，而是痛苦，那我也变不是我了。这个板不敢打，因为我害怕，这个板我犹豫要不要打，因为万一打了之后开板怎么办，这个股票太高了，我要踏空了，等等等等。很多时候，自己的主动权就是这么交出去了，交给了股市、生活中的随时变量。
所以我想，是时候拥抱痛苦，拿回自己的人生了，无论他精彩与否，成功与否，我想我这副躯体，应该按照我的意志去运行，而不是作为痛苦的奴隶。
当然，就我目前浅薄的理解来看，超越痛苦的方式，其实是需要一些智慧的，不是我们传统意义上的，冲呀、干呀，这种热血澎湃、能量爆棚的一股脑的去对抗。有时候，痛苦需要利用，他会让人充满动力，把他变成自己前进的力量；有时候需要理解，明白他就在那里，做这个事情本来就是要承担阻力的；有时候，一些痛苦是没有超越的必要的，识别并避开，反而是最好的选择，等等。
但有一个前提，就是的清楚的认识他们，他们是怎么出现的，为什么会产生，其实绝大多数情况下。这段时间的感触就是，他们并不陌生，甚至认识，只是过去很长一段时间，我们一直拒绝他们踏入我们的厅堂而已。
每个人不太一样，处理痛苦、超越痛苦的方式，肯定也不同。
这个帖子会记录我遇到痛苦和处理的一些情况。
希望会成功，实在不行，能前进两步，也是可以的。
### 痛苦源头
弱票要尽快远离——这个教训造成了一段时间的痛苦，今天才说出来。
- 9月7日：四方精创早上没卖——判断当天周期开启，认为楚天龙会蹭到涨停，结果是盘中翠微涨停了，四方精创独跌
- 9月9日：受龙板传媒停牌影响，3个四板开得都不好。持有爱仕达，认为情绪是连贯的，低开后不会马上结束、情绪还会回抽到应有的溢价，结果百大集团和亚盛集团回抽了，爱仕达单边下行
### 七个问题的回答
**1. 为何会觉得痛苦与压力，哪些心理模式引发的？**
很明确，市场好，赚钱行情在亏钱，肯定是很难受的。
**2. 通过痛苦与压力的事件，能得到哪些好处经验？**
如果一个票，在对他进行思考的时候，想的是 谁谁谁涨了，然后他跟一下 ，那就说明这个票已经是跟风了，已经是弱票了。那么在有风险、或者行情好、更好的票能进得去的情况下，就应该去切换了；并且，弱票要早出。
**3. 从当下来看，最差结果如何，能减少哪些损失？**
最差的就是跌停，只能是等个反抽，出掉了。
**4. 榜样们会怎么做和应对，分别能学到哪些技巧？**
郝哥会马上出掉，切换到其他股票上。四方精创那天，他就会马上换成核心票，今天同样会，根本不会出现这种被动的情况。
**5. 哪些是客观发生的，哪些思维惯性脑补的剧情？**
客观发生的是弱的在跌，脑补的剧情是 都会走修复 。
**6. 想象再遇到类似的处境，要怎么做注意哪些事？**
四方精创马上出掉；爱仕达看一眼（因为3个都是四板票，开出来不能完全确定谁强谁弱），百大集团、亚盛集团向上、他向下，直接出掉。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，体验到哪些超越感受？**
超越要等下次了。并且这种痛苦太人之常情了，不太好消除，只能把这种痛苦作为一种力量，让自己铭记：下次留垃圾的下场。
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这有点像，小时候，有一条路，因为某些原因不敢走，可能是太黑，也可能仅仅是之前没走过，或者是之前走过但体验不好等等，但它又是去往某个目的地的必经之路，小时候是因为心智成长了，自然而然就不怕了，路也就越走越熟。
现在也是一个道理，不一样的就是，心智不再自然而然的成长，需要主动突破。
### 痛苦源头
连续亏损，几乎每天都在亏损。仔细感觉了一下，应该是一种挫败、没有希望的感觉。
### 七个问题的回答
**1. 为何会觉得痛苦与压力，哪些心理模式引发的？**
其实总共也没亏多少钱（因为一共也没有多少钱），但很难受、很无力，应该是一种挫败感。并且连续很多笔交易，没有任何一笔赚钱的——是这种挫败感和无望感，吞噬了自我。
**2. 通过痛苦与压力的事件，能得到哪些好处经验？**
目前来看，除了认识到这种心理模式之外，好像并没有什么确切的好处能感受得到——因为着实不知道如何入手，也不知道如何改变。
**3. 从当下来看，最差结果如何，能减少哪些损失？**
最差的结果就是一直亏下去，亏完为止。减少损失的做法就是尽量好好交易，做几笔赚钱的交易出来。
**4. 榜样们会怎么做和应对，分别能学到哪些技巧？**
其实就是继续做，找到赚钱的方法。
**5. 哪些是客观发生的，哪些思维惯性脑补的剧情？**
客观发生的是：连续亏了一个月，几乎没有一笔赚钱的交易。脑补的是：继续亏、没有希望、永远也赚不到钱。
**6. 想象再遇到类似的处境，要怎么做注意哪些事？**
主要是没有解决办法——再遇到这种情况，也只能默默接受，然后仔细总结，想一下应该如何解决问题。
**7. 考虑经验与逻辑的层面，体验到哪些超越感受？**
没有希望或许是最黑暗的事情：方法错了、或者说做错了，还有一个修改的机会；而没有希望这件事，会让一个人黯淡消沉。如何重拾希望？要么就是做一笔赚钱的交易，要么就需要进行更加深入的研究。这个问题以后或许会有答案。