内心不悦不甘＃＃，执念之镜

如何判断自己有没有执念？在日常生活中观察。

读一本书，是否非要一口气把它读完；正做自己专注之事一旦被人或事打断，内心便生出不悦；表达观点的时候，别人插话、提出小小的疑问，内心就泛起不快……这些，都是执念的日常表现～～内心不悦，执念之镜。

当一个人放下执念，读书、讲话的过程之中，即便被打断、遇到与自己相悖的观念，都可以欣然悦纳。这便是无执的状态。

执念的日常觉察