不要让这次的操作影响你下次的情绪，可能这次你的情绪你做的不够好，内心会沮丧、痛苦、自责、懊悔，出现这些情绪都是很正常的，但此时不能让这些情绪主导你的大脑，因为这些情绪会影响你下次的判断。应当把每次操作后的情绪分开，当下一次操作开始时你的情绪应该是要平淡的。 ——退