仅学复盘材料，不构成投资建议

第一部分｜短线情绪交易体系

1.情绪标尺
涨停、跌停家数、最高连板高度，划分活跃‑中性‑退潮。退潮控仓。
2.高低切换识别
试探阶段 / 初步确认 / 完全确认 / 恶性切换；切换首日不轻率重仓。
3.一日游板块识别
批量首板、无连板龙头、短效消息、次日大面积低开；原则：次日不接力。
4.龙头分类
总龙头、补涨龙、穿越候选

- 总龙头：看板块小弟助攻；恶性断板不抄底
- 补涨龙：命运绑定总龙头，总龙出事择机离场
- 穿越龙：2‑3板只是候选，必须扛住一轮情绪退潮，警惕伪穿越
5.龙头断板区分
良性断板：换手十字星、站稳短期均线、板块有助攻
恶性断板：巨量大阴、后排溃散，禁止盲目抄底
6.集合竞价要点
重点9:20‑9:25；9:15‑9:20挂单可撤、信号虚假；竞价只是预判，必须看开盘承接。
7.每日快速复盘模板
大盘情绪→主线题材→市场高标→高低切换→明日仓位计划
8.短线思维常见误区

第二部分｜60日均线中期趋势体系

适用：机构趋势赛道股；❌不可用于情绪妖股
1.60均线基础原则
60均向上＝支撑；60均走平/向下＝压力。
股价在均线下方反弹靠近均线，叫反弹承压，不是回踩支撑。

2.一次、二次、三次回踩对比
一次回踩：成功率最高，优先观察
二次回踩：中等概率，小仓位试错，等止跌确认，警惕M头破位
三次回踩：多头衰减，尽量少参与

3.二次回踩60均完整交易规则
入场全部条件、激进/稳健两种介入时机、硬性止损、止盈方法。

4.分辨：回踩洗盘 VS 真破位下跌
从成交量、K线形态、均线排列、板块大盘环境、调整时间综合判断。
硬性止损：连续2日收盘价低于60日均线。

5.趋势股见顶三套组合信号
①高位放量滞涨：放量不创新高
②均线逐步恶化：三次回踩→有效跌破60均→60均拐头向下
③板块集体退潮，利好兑现股价不涨

单一信号不算见顶，多重叠加可信度更高。
应对：滞涨分批减仓；有效破位中期趋势结束离场。

第三部分｜两套体系区分，严禁混用

1.短线情绪打法：做题材热点连板股，持仓几天‑两周，看市场赚钱效应。
2.60均趋势打法：做机构景气赛道股，持仓数周‑数月，看行业中期趋势。
3.禁忌：
不要拿60均去分析妖股；不要拿龙头补涨逻辑去分析慢趋势股。

市场题材火热，优先情绪体系；热点频繁一日游，优先趋势体系。

核心通用铁律（贯穿全部）

1.技术只是概率工具，没有百分百，止损纪律第一位。
2.个股服从板块，板块服从大盘环境，脱离大环境单独看个股K线容易出错。
3.不要主观预设涨跌，盘面信号是什么就怎么判断，不受自己持仓盈亏影响。