今日大盘回顾
上证指数收盘3926.96，涨跌-0.50%；深证成指14289.44，涨跌-0.87%；创业板3586.04，涨跌-0.45%。两市成交额2.55万亿，较前一日放大，市场量能出现放大。三大指数主力资金合计-543.75亿，短期资金流出态度清晰。市场整体情绪偏弱，盘面涨跌家数分化明显，涨停69家、跌停4家、炸板率走高。主线题材轮动加快，今日强势方向光通信、算力，领跌方向人形机器人高位赛道，高位题材与赛道资金呈现兑现状态。盘面核心逻辑：指数试探上方压力后回落，市场承接力度不足，前期强势板块出现资金抛售，短期市场结构由震荡上行转为区间调整。当前短期多空分水岭关注3910位置。大盘关键支撑压力：沪指第一支撑3910、强支撑3880；短期压力3970、强压力4000；深成指支撑14200、压力14600。量价形态放量回调，短期均线格局走弱，整体市场情绪定性谨慎偏空。
明日走势预判
明日指数大概率小幅低开开盘，早盘先惯性下探，随后进入震荡修复行情。板块延续高低切换节奏，高位题材继续承压，资金进一步回流低位稳健赛道与轮动主线。明日指数运行区间：沪指【3880-3970】，深成指【14100-14600】。整体仓位策略：总仓位控制在4成以内，降低高位抱团赛道持仓，均衡布局轮动核心龙头。不盲目追高、不逆势重仓，等待市场缩量企稳信号再择机加仓。
明日优质个股精选
标的1：绿的谐波｜人形机器人减速器｜支撑340 / 压力358
入选逻辑：国内谐波减速器龙头，人形机器人核心零部件核心标的，赛道长期景气。今日冲高回落，属于高位资金兑现带来的良性调整，筹码持续充分交换，三大轮动核心标的之一，板块反复轮动存在波段修复预期。近期高位震荡消化浮筹，调整后存在修复机会。操作要点：回踩340支撑区间可分批低吸布局，依托支撑博弈反弹行情，反弹触及358压力区间分批止盈落袋，规避冲高回落风险，一旦有效跌破340支撑位，严格执行止损，严控单笔交易风险，不随意扛单。
标的2：光库科技｜光模块+激光赛道｜支撑312 / 压力328
入选逻辑：高速光器件核心供应商，光通信赛道核心个股，受益算力持续需求。全天维持震荡格局，尾盘稳住重心，当日调整属于良性洗盘，主力资金当日净流入，资金筹码承接有力，赛道轮动机会充足。操作要点：回踩312支撑位置可择机分批介入，布局短线修复行情，股价冲高至328压力区间逐步分批落袋利润，全程依托支撑位持有，不破支撑耐心格局，一旦放量有效破位则果断离场，不恋战、不扛弱势行情。
标的3：长盈精密｜机器人精密结构件｜支撑26.8 / 压力28.1
入选逻辑：人形机器人精密零部件核心标的，长期深耕精密制造，股性稳定持续反复轮动。今日小幅震荡回调，日内波动可控，回踩阶段浮筹充分清洗，短期存在修复反弹空间。操作要点：回踩26.8支撑区间可以分批低吸布局，等待反弹冲击28.1压力位置分批兑现利润，有效跌破支撑及时离场，不长期持有弱势调整行情，以波段套利为主。
全局风控提醒
不追高位杂毛题材，不跟风情绪尾盘异动；严格执行预设支撑压力、止损止盈纪律。市场震荡轮动阶段，优先控仓、择优、不重仓、不逆势。
关注我不迷路，每日精准把握大盘与个股节奏，欢迎大家点赞，关注，收藏！谢谢。