8.17日复盘
周五开始意志消沉，拖延，放纵。周五晚上没有复盘，想着第二天写的。晚上一点多睡，第二天九点醒，醒了就玩儿手机不想起了。拖延到了11点，不得不动身，买票打车坐高铁到上海上课，过去时已经两点多了，上午的课结束了。下午的课上到一半太困了，出去逛了七八分钟，路边找了公交车站台的长椅上躺了约20分钟，也睡着了，似睡非睡，半睡半醒状态。周天也是在拖延，晚上回去的晚，又拖延至12点多。以为今天会没