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修心
向外求，求而不得；向内求，万事皆有。
求大于得；缺憾生焦虑；藏多于显，内敛出风华。
自悟：天之道，损有余而补不足；人之道，损不足以奉有余。（人性：趋利避害）；
真言：
（1）消息甄别：新、大、奇；非主流，模式外，情绪化；
（2）什么都想要，天下何来十全十美；如果每次都做对，你就不是你了，胜不骄败不累，保持内心平静。
（3）基于当前个人情况总结：基本±5个点都走核心要求；计划强票上大仓，减少出手，不意淫概率事件（不要赌）。

大盘
涨跌：今日大盘红盘4096，绿盘1347；涨停78，跌停11；首板74，连板4（二板3个），最高板4板（金健米业），次高板2板（汉森制药）；连板中医药1个，地产1个；首板中医药38个，半导体5个，地产2个。
涨幅：0.24，振幅0.92；最大跌幅为-0.14，最大涨幅0.78。
指数：3903.72，开0.33收0.24；今天缩量震荡。
量能：成交额为20939亿，缩量4361亿；大盘资金净流入-63.51亿。
情绪：
（1）连板情绪：黄线全天在白线上方，越往后相距越远。
（2）指数情绪：大盘股指数-0.08，小盘股指数2.37。
说明：
（1）指数今天高开震荡；科技还是在跌，创新药最强，目前行情不知道如何操作，基本看戏。
（2）纪律放首位（说到做到）；放弃全都要；最差预期差规划。

板块
1.创新药；4.46；Moderna mRNA癌症疫苗III期成功爆涨；国内跟风医药竞价爆涨指数再走弱，全天最强。

个股
4板
金健米业：粮食安全+粮油加工+湖南；爆量换手板。
2板
汉森制药：创新药+中药+中报预增+湖南；一字封单4.08亿
速达股份：煤炭设备后市场+农机+高管增持+河南；放量T字板。
志邦家居：定制家居+海外业务+整家一体化+安徽；放量换手秒板。

总结
操作：持仓华盛昌与新洁能；未建仓。

反省：
（1）目前各种方式方法都试了；需要舍弃什么都想要的贪念。
（2）模式：只做计划中逻辑最强的那只票，没有机会等待。

要求：境随心变心自安
（1）纪律，仓位，贪念；做不好就是啥都想要，可能吗。
（2）每天只做计划的逻辑票；强消息日内预期差要果断做，不追高意淫第二天。