8/20 市场情绪复盘：冰点后的弱修复日
情绪仪表盘
指标 8/20 8/19 冰点 信号
深证成指 +0.59% -5.01% 🟡 弱修复
创业板指 +0.64% -6.26% 🟡 弱修复
上涨/下跌 3745/1178（76.1%） 400/4579 🟢 普涨
涨停/跌停 79 / 12 36 / 118 🟢 恐慌解除
连板家数 4 7 🔴 梯队断层
最高连板 金健米业 4 板 3 板 🔴 高度不足
炸板率 36.8% 25% 🔴 封板质量差
综合评分：冰点后的技术性修复，非主动进攻。

短线情绪周期
8/12 高潮(92/0) → 8/17 二次高潮(110) → 8/18 退潮(78) → 8/19 冰点(36/118) → 8/20 弱修复(79/12)
止血而非活血：普涨但指数涨不到 1%；连板仅 4 只且 1进2 全军覆没（宝泰隆未能晋级）；炸板率 36.8% 说明每 3 只涨停就炸 1 只，资金不接力、不追高。

主线研判：医药/创新药成为最强方向
创新药/医药：22+ 只涨停（占涨停总数 1/4+），流感 17、疫苗 16、医疗器械 14 多子方向共振
先锋：博腾股份（20cm）、誉衡药业（涨停）、百克生物；高度锚：汉森制药 2 板
主力资金：药明康德入 TOP10，防御（紫金/山东黄金）+ 超跌反弹（光通信/存储）混合
金健米业 4 板为全市场最高标，但粮食板块无新首板跟上，独木难支

赚钱效应
策略 评分 说明
持股待涨 7/10 76% 个股上涨，回血日
低吸恐慌盘 6/10 昨天冰点抄底有溢价
打板 5/10 炸板率 36.8%，易吃面
接力 1/10 连板断层，1进2 全灭
明日（8/21）策略
总纲：修复日次日分歧考验，做确认不做预判。能走出医药主线则轻仓跟，否则空仓。

首选方向：医药 1进2（誉衡药业、百克生物），条件：汉森制药 3 板 + 医药首板 ≥ 3 只 + 竞价高开 3-7% 量能达标，仓位 ≤30%
关键观察：金健米业能否 5 板、汉森制药能否 3 板、竞价跌停家数
持仓预案：金健米业强则看 5 板不板减半；誉衡药业看医药板块延续定去留；宝泰隆反包则留、否则清（破 2.89 止损）
空仓条件：金健米业断板 + 医药 1进2 失败 / 竞价跌停 ≥ 20 家 / 指数低开超 1%
一句话：修复日做确认，不做预判。主线不明就空仓。