朋友们早上好，我是老张。

新的一周又开始了。经过周末两天的发酵和沉淀，今天周一开盘，老张先给大伙儿撂下今天的核心结论：

经历了一整周的深度洗盘与缩量磨底，今天市场已经进入了变盘的临界点。但越是靠近拐点，越不能凭情绪盲目乱冲。今天早盘核心看两件事：一是周末消息发酵后科技核心能否走出“放量反包”，二是高位负反馈能否彻底清零。只要这两个信号没有同时确认，早盘任何急拉依然先当做脉冲防守，绝不盲目满仓追高！

周五盘面回顾
回顾上周后半周的走势，市场的剧本完全在咱们的推演之中：
缩量磨底特征明显：周三大跌释放恐慌盘后，周四、周五两市成交量快速萎缩，多空双方都在观望，呈现典型的“地量震荡”；
存量博弈剧烈撕裂：科技权重连续调整后抛压逐步衰竭，而农业、医药等防守方向则成为短线资金避险的蓄水池；
退潮负反馈进入尾声：前期高位连板标的虽然仍有压力，但杀跌动能已较周初大幅收敛。
说白了，上周的连续震荡就是主力借助外围扰动进行的一轮筹码换手与浮筹清洗。听老张劝在上周管住手、不盲目抄底的朋友，现在手里握着主动权，完全可以从容应对接下来的变盘。

周末消息面整体偏向暖风，有几个核心信号需要重点梳理：
第一，外围市场企稳反弹。上周五美股三大指数集体收涨，大型科技股普遍回暖。海外流动性预期有所改善，这为今天A股科技权重的修复创造了良好的外部氛围。
第二，产业与算力端催化不断。周末关于AI算力基础设施建设、国产软件自主可控的政策与产业消息持续发酵。这点要重视：科技板块调整已经较为充分，一旦有资金借消息回流，很容易打出超跌反弹的辨识度。
第三，大宗商品高位分化。国际农产品与贵金属高位震荡，国内消费与内需提振的相关支持政策也在逐步落地，低位内需消费依然具备极强的防御属性。

今日行情预判与重点方向
结合周末消息与盘面结构，今天重点把握以下两大方向与看盘节奏：
第一节奏：看竞价“跌停开板与正反馈”。早盘9:25先看全市场跌停家数是否降至个位数，前期负反馈标的是否出现企稳。只有跌停潮彻底退去，市场的做多情绪才会真正被激活。
第二节奏：看量能是否放量过万亿。如果今天早盘前一小时成交量能明显放大，且指数伴随放量中阳突破，则右侧反弹信号正式确立；如果依然是缩量脉冲，则继续按区间震荡对待，高抛低吸不追高。
重点方向一：科技硬件与算力核心（博弈放量修复）。重点跟踪CPO、算力服务器及半导体芯片，观察是否有机构大资金在低位主动拿筹码打出反包板。
重点方向二：低位消费与大宗粮食（攻守兼备防御）。若科技早盘分化，内需零售、农业粮食等低位品种仍是阻力最小的避风港。

今天精选两只不同维度的风向标案例，帮助大家在盘中精准研判主力意图（仅作为板块强弱风向标参考）：

1. 新易盛$新易盛(sz300502)$（观察AI算力与CPO能否带头放量反攻）
为什么观察：作为CPO与算力硬件的核心弹性先锋，它的强弱直接决定了科技主线是真正反弹还是假动作。
对应板块：CPO、光模块、算力核心硬件。
开盘信号：观察集合竞价是否高开或快速翻红，开盘后能否迅速站稳分时均线。
走强信号：若全天放量拉升、分时回踩均线不破，并带动中际旭创、工业富联等权重共振走强，说明科技大资金已经进场发动右侧修复。
放弃信号：若早盘冲高后量能迅速萎缩、分时跌破均线一路走低，说明仍是缩量诱多，坚决不盲动。

2. 永辉超市$永辉超市(sh601933)$（观察低位消费与内需轮动的承接力）
为什么观察：作为商超零售与内需消费的代表性标的，用来观察当市场主线摇摆时，低位消费板块是否具备持续的防御与轮动价值。
对应板块：新零售、食品消费、内需复苏。
开盘信号：观察早盘是否平开或温和高开，竞价成交量是否平稳放大。
走强信号：若开盘后稳步放量换手、分时承接扎实并维持在均线上方震荡走高，说明低位消费防御方向依然有中线资金在持续布局。
放弃信号：若竞价大幅低开且分时毫无抵抗跌破近期支撑平台，说明资金已从防御端撤退，应果断放弃关注。

当前方向说明

新的一周，持仓配置依然遵循立足防守、静待反击的原则：
中国软件：作为信创与自主可控的核心底仓继续坚守，耐心等待今天科技板块整体企稳的右侧共振信号。
金健米业：农业粮食防守品种，目前在成本线附近蓄势，今天重点看其在科技分化时的避险承接力，根据盘面强弱灵活应对。
药明康德：医药中军底色扎实，上周五技术性回撤不改中长线逻辑，继续作为医药防御反击标的跟踪。

今天是周一，也是新一周定调的关键日子。老张还是那句话：在市场真正放出大阳线之前，不要靠脑子去猜底，要靠眼睛看信号！

 “经过周末的各种消息轰炸，今天周一开盘，你打算【先手抢反弹】还是【继续多看少动】？你目前最看好哪个方向突围？”
欢迎在评论区留下你的观点与持仓疑惑，老张盘中会随时盯着评论区，并在今晚21:00的复盘文章中为大家做针对性的实盘对账！

温馨提示：以上内容仅为老张个人的盘面观察与交易笔记，文中所涉及的行业板块与观察案例仅作市场逻辑推演，不构成任何投资建议或买卖依据。股市有风险，入市需谨慎。请大家立足自身风险承受能力独立决策，自负盈亏。

早上8点看盘前预判，晚上21:00再一起复盘。觉得老张的文章实在、接地气的，点赞、转发、点个关注，咱们晚上21:00复盘见！