大盘缩量调整延续，长短仓滚动操作日记
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大盘环境今日大盘相较前一交易日继续缩量，市场观望情绪较重，判断本轮调整尚未结束。指数收盘落在 25 日线附近，盘中虽有向上发力，但上涨动能不足，还没有出现明确的趋势拐点，现阶段依旧以震荡消化为主。
今日操作记录
短线仓：招商南油，持仓不动，继续持有观察。
长线仓：招商证券日内做小 T，滚动操作，进一步摊薄持仓成本；伊利股份维持底仓，无操作，耐心等待加仓机会。
账户情况当日账户小幅盈利。
交易反思与后续纪律市场还未出现明确拐点，行情不确定性仍在。时刻提醒自己，优先控制仓位，保持平稳心态，不被盘中波动干扰，只有理性客观，才能做出正确交易决策。后续继续等待市场给出明确信号，短线、长线分仓思路不变，严格执行自己的交易节奏。
今日操作记录
短线仓：招商南油，持仓不动，继续持有观察。
长线仓：招商证券日内做小 T，滚动操作，进一步摊薄持仓成本；伊利股份维持底仓，无操作，耐心等待加仓机会。
账户情况当日账户小幅盈利。
交易反思与后续纪律市场还未出现明确拐点，行情不确定性仍在。时刻提醒自己，优先控制仓位，保持平稳心态，不被盘中波动干扰，只有理性客观，才能做出正确交易决策。后续继续等待市场给出明确信号，短线、长线分仓思路不变，严格执行自己的交易节奏。
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