今早又去听了一下两万哥的发言，我的理解，他讲了三个 阶段，第一阶段是练心：锻炼自己的执行力和完善自己的交易纪律，让自己能够从容的应对涨和跌，能把理性的自己和主观的自己抽离，情绪不再受所持股的影响，心真正的平静下来。买卖已经没有什么心理压力，只要符合自己的要求那就买。可以随便定一个交易纪律看看效果，效果不好那便更换；第二阶段找到属于自己的模式，每个人的性格决定每个人可以用的模式不同，在第一阶段有了执行力和交易纪律后，把每一种模式都试一下，之后看哪一种成功率最高，便锁定那种形态，并不断完善他；第三阶段，控制回撤。两万哥有句话说的很对，没有进攻力的控制回撤那就少亏。第二阶段有了自己的模式后，不断完善便会慢慢展示进攻性在这个的基础上，让自己慢慢从少赚到多赚，当然这最后这一阶段我感觉理解的太浅了，还是得慢慢学完善。这三个阶段都是真理啊![淘股吧]

此时我仍旧处于第一阶段,两万哥讲的很好,首先就是要练心,现在心还是太乱了,什么情绪都有，众多散户的劣根性我都有，yy所以该割肉的时候不割一直留着，导致越亏越多；无知什么都不懂去觉得自己什么都懂了，总是主观判断说服自己；恐惧，不管涨的时候还是跌的时候,内心都很恐惧,唯一不同的是涨的时候的恐惧会一直催促自己赶紧卖,跌的时候的恐惧反而伴随着yy，反而会越跌越拿。买的时候不敢买,怕万一等会跌下去了怎么办，卖的时候不敢卖,万一涨上去了怎么办；贪婪,赚的时候总觉得太少,还想再赚;狭隘，总把自己的目光局限在自己的那些票上,只接收对自己有好处的消息来给自己心理安慰;不爱学,从不从外界去学,而只局限于自己的一亩三分地,总觉得自己的比别人好。以前一直觉得自己也还算比较理性,结果现在发现自己并没有想象的那么理性。我也是众多人里面的一个罢了。每条都能让我翻不了身。
再说这两个星期的总结，晚上订的明日计划要么就是忘了要么就是没遵守，反正就是没有执行力。执行力执行力，就是该买的时候买,该卖的时候变，现在这两条，没一个是亮点，总是犹豫，盘中脑子都是混沌的。出现了好几次,买的时候犹豫了一下，价格就涨上去了,卖的时候犹豫了一下，价格就跌下去了。我在这里里定一条交易纪律:每晚定的计划如须严格执行，违反就去跑5圈，但同时每晚的计划应该有可行性,包括对明天盘面的预判,其背后的逻辑,对自己持有的票的预判及逻辑。每晚的复盘要有今日热门板块及上涨逻辑，板块位置,持续性。前两个星期总是总是懵懵懂懂的，看一眼这些东西就觉得自己知道了，其实啥也没记住。
交易纪律：
买点:1除非那板块为热门强势股，否则买点全部延后到尾盘，要么早盘要么尾盘
2慢慢克服犹豫心理
卖点:1当天行情不好,关联股都表现不好，冲板或冲高就赶紧卖;情绪好就可以多格局一下分批卖
[u]2每晚给自己定止损位，到了那个位置必须止损没得商量
[/u]以上就是 我的一点理解，欢迎大神来进行补充