回避名单：哪些板碰都不能碰打板亏钱的人，90% 不是输在 没抓到涨停 ，是输在碰了不该碰的板。今天把我 9 月实战用的一套回避名单讲透：三个条件，踩一个就拉黑。第一条：4 板以上的高位板，不碰4 板以上是情绪最高点，进场接力的全是博弈情绪的人 —— 一旦断板，天地板就是 20%+ 的亏损。散户死在 4 板上的最多：看着连板眼红，冲进去正好是最后一棒。我的铁律：只做 2-3 板，4 板以上看戏。 它涨到 7 板 8 板都跟我没关系，那不是我的钱。第二条：炸板多次的板，不碰炸板 = 封单被砸开，说明多空分歧巨大。当日炸板 3 次以上的，主力自己都没底。还有一种天量分歧：成交额异常放大、换手 30%+—— 分歧太大，第二天大概率低开埋人。第三条：退潮期的高位股，不碰情绪退潮时，跌得最狠的就是高位股。怎么判断退潮？三个信号：跌停家数放大、高位批量断板、晋级率掉到 30% 以下。退潮期再强的高位股也不碰 ——不是它不强，是时候不对。拿我自己 9 月开刀：9/28 我涨停价买雪龙，当天就踩了至少三条：退潮期禁开仓、三连击未齐、节前窗口、还追了 C 档一字。9/29 一字板浮盈 +10% 没跑，9/30 跳水差点把利润全吐回去，最后 +2.1% 离场 —— 赚了，纯运气。如果回避名单当时拦着我，这笔根本不会发生。9 月我唯一的亏损风险，就来自这笔 碰了不该碰的板 。这套回避名单我不是拍脑袋定的，是拿一张表格按规则自动跑的 —— 哪只票踩了哪条铁律，标得明明白白。表格我整理过，过几天发个模板出来，需要的朋友可以先关注，不迷路。