国庆节后第一个交易日，一语中的的开局。又是我实在扛不住，割肉卖出通源石油之后，中东局势就打起来了；回想当初我进场买入的时候，偏偏中东局势又迎来缓和。我陷入深深迷茫，到底是自己买点、卖点本身出了问题，还是所谓时也、命也、运也，这种玄之又玄的外部因缘？[淘股吧]
现在本金已经只剩 20 万的零头，如果明天继续下探，本金跌破 20 万，是不是就该暂时退出市场？先停下来，等内心不再躁动、不再迷茫之后，再重新来过。再这样持续消耗下去，我不知道该何去何从。
早盘四川九洲拉升两个点，我不懂分仓做减仓，内心一味幻想能够直接涨停。惯性满仓梭哈单只个股。持仓承受浮亏煎熬的时候，看见通源石油翻红，心里那个 “小明” 又开始怂恿我：看襄阳轴承，今天九阳形态这么漂亮，买襄阳！一旦拉起来就是十三个点，通源这点涨幅不值一提，天天抓涨停吃连板难道不好吗？
退神笔下的小明，我一直在试着对抗。无视他、厌恶他、努力克服他，甚至祈求他和我同心协力，帮我把亏损赚回来。我读《坛经》、研阳明心学，想尽办法修心，希望内心可以理性行事，可现实总是事与愿违，结局屡屡不堪。盈利的时候不断回吐利润，被套之后又陷入无休止的阴跌折磨。
下班路上我反复反思：难道是我复盘做得不够努力？很多次梭哈完之后，脑子里只剩下对涨停、连板的幻想，没有静下心读懂市场，顺着市场逻辑去交易，执念始终没有破除。
最大问题还是不会分仓。我内心有一种虚妄执念，仿佛市场万事都该顺着自己想法走，这是极大的错。我很少如实记录自己的交易心理，缺少对自我的觉察，每天跟着 K 线情绪随波起伏：上涨就无限向好幻想，下跌依旧抱有向上的期待。
醒醒吧自己，醒醒吧内心的小明。但愿我们可以达成和解，同心合力，让这颗躁动的心安定下来。
如今已经满仓襄阳轴承，局面已成定局，要做好明天的应对计划，明天开局至关重要：1、如果出现幻想中的高开，优先减半仓，锁定一部分利润；2、如果平开，保持耐心，静观盘面选择方向；3、如果开盘直接下挫‑1%，十点之前必须做出决断。
写完这些，就沉下心做复盘，感受市场的水温，用尽一切做好明日交易准备。