昨日仓位：5成赛力斯，5成现金

今日调整后：总仓位4成（3成赛力斯 + 1成（京东方+中国巨石），剩余6成现金），整体降仓1层，继续防守思路。

大盘情况

早盘直接下杀，盘面有放量，但放量力度不足，资金进场意愿偏弱，市场轮动很快，选股难度大。

今日强势板块：PCB、军工、冰雪经济；地产、汽车这类老主线已经过气，和昨天判断一致，昨天清仓万科A、我爱我家的决策没问题，地产板块没有新的提振，短期难有行情。

个股操作

赛力斯：受退税相关利空影响低开，开盘5分钟心态没扛住，在-1%附近全部卖出。之后股价假意拉升，在+1%附近重新买回3成底仓。全天反复震荡拉扯，来回磨人。这笔日内T小幅亏钱，好在赛力斯股性还算硬，大盘这么差的环境下没有大跌。京东方、中国巨石：下午迟迟找不到合适标的，14点左右选股纠结，原本考虑MLCC风华高科，最后不敢进场。挑选思路：人气前100、人气向上、避开过气老主线。小仓位布局京东方+中国巨石，当做观察仓。

明日计划3成赛力斯保留底仓不动；京东方、中国巨石继续拿着，暂时不操作。

给自己底线：当前行情保守为主，4成仓位就是我的极限，不重仓博弈。仓位管理优先，守住本金，避免大亏。

今日反思最大问题还是定力不足，开盘短期恐慌被洗出去，来回交易反而小幅亏损。震荡市不要被几分钟的分时波动带偏，管住冲动交易。