家人们，周一早。今天是9月28日，节前倒数第三个交易日。先把昨晚到今天凌晨的几条重磅消息给我消化了，今天的盘面注定不会平静。

国内方面，两条关键信号。 第一条，上周五央行三季度例会通稿发布，明确“继续实施适度宽松的货币政策，加大逆周期调节力度”，并提出“加强货币财政政策协同配合，促进经济稳定增长和物价合理回升”。措辞比上次更积极，但依然是“适度”二字打头，大水漫灌别指望。第二条，财政金融协同促内需六项政策工具持续落地，前7个月累计支持相关领域新发放信贷超20万亿元，配套千亿专项资金。财政端在实实在在发力，这是四季度最大的底气。

国际方面，两条必须高度重视。 第一条，上周美债收益率全线飙升，5年期、10年期美债收益率分别飙至5.032%、5.133%，均创2007年以来新高，2年期突破4.9%。触发因素是美国9月综合PMI初值58.4，远超预期的55.3，创2021年7月以来最高，市场从“经济有韧性”直接跳到“经济过热”的定价。美联储理事巴尔明确表示“很可能还需要进一步调整政策”，CME数据显示10月加息概率已升至68%以上。第二条，中东局势反复，伊朗拒绝在条件满足前开放霍尔木兹海峡，布伦特原油反弹至103美元上方，通胀预期重新升温。

这四条消息叠加，结论非常清晰：外部美债收益率破5.1%压制全球风险资产估值，内部货币宽松克制但财政端持续发力，节前缩量已成定局，今天冲高回落依然是大概率剧本。

盘面回顾：上周四的盘面已经给出了答案

家人们，上周四大盘缩量到1.65万亿，风电设备、纺织制造、中船系、赛马概念领涨，洛轴股份、吉鑫科技涨停，华茂股份、华升股份封板，而贵金属、PCB、CPO等前期热门赛道大幅回落。这就是典型的节前特征——资金从高位题材撤出，躲进低位防御板块抱团。

我们继续关注标的狮头股份、立霸股份，稳如泰山，继续在底部缩量横盘。这就是“下谷”的定力。

今日核心预判：弱势震荡，防御板块托底，只看量能能否守住1.6万亿

家人们，今天早盘大概率小幅低开或平开，全天区间震荡为主，难走出单边大涨大跌。9月28-30日三个交易日A股迎来大额解禁窗口，合计解禁市值超千亿，部分大盘标的解禁会带来短期抛压扰动。

唯一的观察重点是量能——如果上午成交能守住1.6万亿以上，说明底下还有人接着，不是恐慌踩踏，是正常的人走茶凉；如果继续萎缩到1.5万亿以下，那就彻底进入垃圾时间，关掉软件等节后。

继续关注标的：守住的“下谷”，正在悄悄走强

家人们，看看我们守着的狮头股份和立霸股份。狮头股份，水泥及建材区域龙头，有国企改革和转型预期；立霸股份，家电用复合材料龙头，受益于家电以旧换新和消费复苏。它们在缩量轮动里跌不动，筹码稳定。在节前这种缩量博弈中，跌不动就是最大的利好。

干货分享：什么叫“事前去我执，事中顺自然，事后不执果”？

家人们，今天是节前倒数第三天，很多人看着账户焦虑。这时候最需要这十二个字。

事前去我执：别执念“必须买在最低点”。信号没出，就是空仓等待。

事中顺自然：持仓中，顺应趋势和轮动。你的“下谷”没涨，别急，风还没来；涨了，别慌，趋势才刚开始。

事后不执果：卖出后，无论盈亏，不纠结。让过去的交易过去，用空灵的心迎接下一个机会。

再加上四个字：“禁祥去疑” 。禁祥，就是禁止相信节前缩量下的一日游热点；去疑，就是坚信“欲长钱，取下谷”。在1.6万亿的存量博弈里，追热点胜率不到一成，潜伏“下谷”虽然要等，但一旦风来，就是数倍回报。

未来走势与操作策略：继续“屈身守分”，节前只做减法

家人们，大盘日线下降、周线硬撑，1.6万亿缩量加美债收益率破5.1%，节前大资金不愿意大手笔进场。广发证券统计了过去15年数据，节前1-2周全A交易量缩量25%-30%，节前2个交易日企稳，节后第一周反弹上涨，节前逢低布局节后赚钱的胜率超过80%。

所以现在不是恐慌的时候，但也绝不是加仓的时候。继续空仓或轻仓，继续跟踪狮头股份、立霸股份，等节后再说。等那个“当行”的信号：日线MACD金叉确认，成交量放大到2.5万亿以上，硬科技主线明确走出来。

在那之前，管住手，守住心。市场不缺机会，只缺能活到机会来的人。家人们，节前最后三天，别折腾，好好准备过节。