1. 每天复盘不是写日记，你不需要记住928所有数据，只需要记住“放量踩踏不抄底，钱搬家记方向”。

2. 每天只写三行：周期到哪了、钱从哪搬到哪、明天IF什么THEN怎么做，写完就关掉。

3. 每周做一次“复盘复盘”，把重复出现的错误和信号，提炼成一张开盘前必读的检查清单。

4. 重要操作指南别靠脑子记，贴在屏幕边，每天开盘前读清单，不是读几千字小作文。

5. 别今天学周期、明天学背离、后