所有的苦都是爱取十二缘起带来的，苦会非常巧妙地伪装，让人认为这不是十二缘起，带来的，而是它本身就有的。
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​这种苦的表现形式就像一个人本来有很多水喝，但爱取会把人的环境变成沙漠，然后人非常渴，每一点取都会获得一点水，但却永远解不了渴，可实际上，这个沙漠并不存在，你完全可以放下这个沙漠。
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​举一个更简单的例子，如果一个人从来没玩过游戏，每天是悠闲的，当这个人开始玩游戏，他觉得游戏是快乐的，当他不断地开始玩游戏的时候，一旦环境不能玩，无法玩的时候，他就会痛苦，而能玩游戏的时候，他就会不断玩，不断地下一个，赢了贪欲更甚，心火在烧，取逼迫着人停不下来，如果这个时候这个人有必须完成的工作，他就会很痛苦。

直到会输一局，输了会难受，产生嗔恨、愤怒，这是直接的苦，然后继续想要下一轮，想要赢。

心火在烧时，本身就是苦，被十二缘起逼迫无法停下，也是苦，而世事无常，就像你不可能一直赢，一定会输，必然生苦

这是一套机制，在人身上不断轮转。

而更有意思的是，这套机制会伪装各种让人难以察觉的形态。

就像我之前想要修行，我想要摆脱那个被欲望控制的自己，那个心中的魔头，所以我每天都在跟心中的魔头战争，争斗，很痛苦。

我以为这种痛苦，是我不行，是我赢不了，是魔头太坏了，可实际上，这种痛苦与前面的痛苦是相同的，前面的痛苦是爱取游戏胜利，这里的痛苦是爱取赢过魔头。

可实际上，魔头并不存在，那个永远会胜利的游戏也不存在，存在的只有人的爱曲，十二缘起的不断轮转

啊，我终于明白了，早上的悟是正确的
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​再列举一个例子，例如，胳膊断了，肉体上的痛苦，可这真的是肉体上的痛苦吗，这种苦只是一个感受，与开心快乐的感受相同，当你真实地面对它时，它不再是一个苦。
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​苦的是你不想要去失去胳膊，是你不想要感受苦这个感受，苦的是爱取
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​苦这东西真狡猾，它会变成各种各样的东西，让你看不清真相，