我送了三年外卖，攒下10万多块钱，2024年正式入市。现在本金还剩7万多，主要分布在两个账户：支付宝里放了6万多做长线（主要持有沪深300和证券ETF），东方财富里放了15000元，准备按自己的模式做短线。

回想刚入市时，我在抖音上看到别人晒基金收益截图，眼红跟风进场。起初赚了一两万，后来频繁操作换来换去。去年8月我开通了证券账户，开始追涨杀跌，一会听这个大V的，一会信那个大神的。去年12月赶上商业航天板块爆发，赚了一笔后我就彻底膨胀了，连外卖都不送了，直接辞职在家全职躺平炒股。结果一路折腾，就剩下现在这么点了。

后来我开始疯狂看各种股市大神的书，研究技术分析，还花钱开通了各种投顾老师的会员。今年9月份，我认真研究了炒股养家、退学炒股等前辈的帖子，终于建立起了属于自己的交易模式。9月和10月的大龙“新华传媒”，其实都在我的模式买点内。前段时间，我还在淘股吧用AI辅助分享了利佛莫尔《股票大作手操盘术》的读后感，今天也想写写自己的真实感受。

现在，我每天几乎都在看盘，但没到我的模式买点，我坚决不出手。看到别的股涨停，我也不眼红，没有踏空感。我之前一直以为自己自控力很强，后来才顿悟：我并不是多能管住手，而是因为我用同花顺看盘（没绑证券账户），用东方财富交易（有账户）。 每次管住手没买，第二天看到那只股票负反馈下跌，我心里就暗爽：“还好没买！”

我现在彻底明白了，看和买分离，增加了操作的摩擦成本，这就是我管住手的核心秘密。

不过，我还有一个难以启齿的困扰：我该怎么管住自己的“手瘾”？ 我这里说的手瘾，是指我经常忍不住去看小电影打飞机。股票上我可以用“双APP分离”来管住手，但在这个事上，我总是控制不住自己。希望能得到大家的建议。