美股又大跌了，到处一片叹息。我看了两眼，关掉屏幕，该喝茶喝茶，该散步散步。在股市里摸爬滚打这么多年，涨涨跌跌见得太多，牛熊都走过几轮，早已惯了。跌了不必太难受，涨了也不必太张狂——市场永远在那里，起起落落，像潮汐，像四季。

一、A股之难，难在何处

我一直说，中国A股是最难的市场。这话不是行情差的时候才讲，行情好的时候我也这么讲。长期来看，99%的散户是亏损的——这不是危言耸听，而是无数次轮回验证过的事实。市场好的时候，人人都是股神；潮水退去，才知道谁在裸泳。

那怎么办？无非两条路。

一是止损，销户，远离A股。 承认自己不适合这个市场，不丢人。把时间和精力还给生活、还给家人、还给自己的本业，未必不是大智慧。陶渊明说得好：“悟已往之不谏，知来者之可追。”及时抽身，也是一种清醒。

二是等机会，顺势而为， 机会分两种：

其一，是大机会。 比如牛市。从2015年到现在，十多年没有像样的全面大牛市了，但我相信一定会有的。那才是韭菜们和普通老百姓改变命运的时候——因为牛市里，市场不怕你赚钱。水涨船高，猪都能飞。

其二，是做短线的阶段性机会。 等大盘双金叉之后，顺势而为。行情是阶段性的，机会也是阶段性的。不强求，不硬做，等信号来了再动手，这叫“好风凭借力，送我上青云”。

二、最悲观的时候，别盲目看空

当然，我们不应该在最悲观的时候去盲目看空。跌得越多，以后的机会越大，老班长一直用逆向思维去告诉朋友们，也许不久，真正的反弹就来了。

但请记住：每一次反弹，一定都是从双金叉开始的。

到那时，又会鸡犬升天，连猪都会飞上天。

有人在轮回的涨跌中财富不断增长，更多人在这个吃人的市场里反复坐电梯，本金越来越少。区别在哪里？不在运气，在心性和纪律。

我们能做的，就是调整好心态，平静地看市场的起起落落，千万不要逆势而为。逆势者，如逆水行舟，力竭而舟覆；顺势者，如顺流而下，一日千里。

三、亏了就喝杯酒，赚了就忆下苦

亏了就喝杯酒，出去走一走，陪陪家人。市场不会因为你焦虑就涨回来，但家人会因为你陪伴而更温暖。

苏轼被贬黄州，还能“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”——我们暂时亏点钱，又算得了什么？

赚了就多想想来时路，忆一忆苦日子，想一想股民的不易。得意时不忘形，失意时不失志。市场教会我们的，从来不只是赚钱，更是做人。

四、回头看，绝望中往往孕育新生

现在回过头看2024年9.24的行情，当时也是在绝望中诞生的。多少人割在了黎明前，多少人骂着“再也不碰股票”离场，结果呢？行情来了，鸡犬升天。

有徒弟问我：“师傅，连指南针这种都大幅杀跌了，是不是快到机会了？”

我还是那句话：等双金叉。 大盘一直都没走好，上次直播也特意讲了，千万不要逆势而为。机会不是猜出来的，是等出来的。信号没来，就耐心等；信号来了，就果断上。这叫“静如处子，动如脱兔”。

五、翻出24年的朋友圈，灌点鸡汤

给你们灌点鸡汤吧。我刚翻了翻2024年当时的朋友圈，是10月8日下午收盘后写的。那天上证指数涨停开盘，之后回落收阴线。我当时写的是：

“又是满仓涨停的一天，只后悔不该买10cm的龙头，哈哈。一人赚不算本事，带徒弟们一起暴赚才是最有爱心的老师。一直在说的股市太难了，99.99%以上的人都是亏损的，所以一定要努力学、时刻敬畏市场！只要有了真本事，无论你之前亏多少，股市就是你的提款机，特别是行情好的时候，几天就会回本。看到徒弟们把之前一年亏的十几万甚至更多，2天就赚回来了，比我自己赚钱还开心！龙头继续一网打尽：银之杰已经翻倍，安硕信息、品喔食品、中海达、润和软件、赢时胜、天风证券继续全部涨停！公开叫大家买的ETF也涨停！”

现在回头看，那天也是阶段高点，之后更是一轮调整，套了很多国庆后冲进来的90后。但那又怎样？行情来了的时候，几天就能把一年的亏损赚回来。这就是市场的魅力，也是市场的残酷——它奖励有准备的人，惩罚盲目的人。

结语

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”

市场永远在轮回，涨多了跌，跌多了涨。悲观者正确，乐观者前行。但乐观不是盲目看多，而是做好准备、等好信号、顺势而为。

跌了，喝杯酒，散散步，陪陪家人。涨了，想想来时路，忆忆苦日子。心态平了，手就稳了；手稳了，路就长了。

等双金叉，等风来。风来了，猪都会飞；风没来，就安静地等。这，就是股民的修行。