我现在发现我打手板的时候，心不慌，不紧张，打高度板，心情好紧张害怕炸板，担心很多，北风老师，有没有打手板需要注意什么，打首版北炒老师说过打回封板好些，打过好多次封板率50都不到，还请老师指点一二感谢