从今天起，每天十点睡，至少睡够八小时，戒游戏，戒抖音，戒色。把所有时间都用来研究股票，眼睛不舒服就休息，研究不下去就看看历史、人性、人际交往方面的书籍，以及思考当今世界的趋势和机会。保持一个平和的心态，胜不骄败不馁。放低姿态，学反思提高。交易上一定要果断，不犹豫，不急躁。