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    江明01 淘股吧原创 2026-03-24 18:59

    人是铁，饭是钢。

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    关联的话题
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    张千予 2026-03-24 19:08
    哎，我最大问题是睡眠💤少吃点也好，瘦。
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    二院股王
    2026-03-24 19:33
    吃点γ氨基丁酸
    张千予 2026-03-24 19:08
    哎，我最大问题是睡眠💤少吃点也好，瘦。
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    张千予 2026-03-24 19:37
    安眠药，思诺思都失效了…保健品更无用。
    二院股王 2026-03-24 19:33
    吃点γ氨基丁酸
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    smile张
    2026-03-24 19:40
    西药不对，要全身调理
    张千予 2026-03-24 19:37
    安眠药，思诺思都失效了…保健品更无用。
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    行空武
    2026-03-24 19:42
    你这失眠有点严重哦？
    张千予 2026-03-24 19:37
    安眠药，思诺思都失效了…保健品更无用。
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    10年梦醒
    2026-03-24 19:50
    佐匹克隆
    张千予 2026-03-24 19:37
    安眠药，思诺思都失效了…保健品更无用。
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    张千予 2026-03-24 20:55
    昨天去医院换了，吃了，也没用…哎😑
    10年梦醒 2026-03-24 19:50
    佐匹克隆
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    张千予 2026-03-24 20:55
    是很严重了
    行空武 2026-03-24 19:42
    你这失眠有点严重哦？
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    张千予 2026-03-24 20:55
    睡眠障碍了
    行空武 2026-03-24 19:42
    你这失眠有点严重哦？
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    月夜狂躁症
    2026-03-24 20:58
    早点休息！
    张千予 2026-03-24 20:55
    昨天去医院换了，吃了，也没用…哎😑
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    行空武
    2026-03-24 21:01
    这么年轻的，失眠就这么严重可不好！去弄点中药调理调理吧！
    张千予 2026-03-24 20:55
    是很严重了[囧]
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    秋歌Q 2026-03-24 21:14
    老师安眠药也没用 那可以神经系统太活跃了 可以补充点甲钴胺 甘氨酸镁 维生素b1 维生素D等保健品 多吃安眠药也伤肝伤肾
    张千予 2026-03-24 20:55
    睡眠障碍了[流泪]
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    美之健
    2026-03-24 21:26
    夜交藤1.7，党参1.8，大枣3，白芍1.8打粉每天一副泡茶喝。外加每天一顿六味地黄丸，我是顽固性失眠，亲测效果很好。
    张千予 2026-03-24 20:55
    睡眠障碍了[流泪]
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    10年梦醒
    2026-03-24 21:58
    试试配合一些运动。睡眠少一般会容易焦虑，心脏容易出问题。
    张千予 2026-03-24 20:55
    是很严重了[囧]
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    张千予 2026-03-24 22:00
    六味地黄丸不是男人吃的吗？男女体质不同…
    美之健 2026-03-24 21:26
    夜交藤1.7，党参1.8，大枣3，白芍1.8打粉每天一副泡茶喝。外加每天一顿六味地黄丸，我是顽固性失眠，亲测效果很好。
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    张千予 2026-03-24 22:01
    符合B组元素也吃了，还有褪黑素…哎😑
    秋歌Q 2026-03-24 21:14
    老师安眠药也没用 那可以神经系统太活跃了 可以补充点甲钴胺 甘氨酸镁 维生素b1 维生素D等保健品 多吃安眠药也伤肝伤肾[流汗]
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    刀剑神爆雷
    2026-03-24 22:10
    跑跑步
    张千予 2026-03-24 19:37
    安眠药，思诺思都失效了…保健品更无用。
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    守拙志
    2026-03-24 22:21
    中药方剂倒是没有男女之分  只要有适应症状都可以用  桂枝茯苓丸现代多用于妇科经期不调  但它是伤寒论经方  是个行气化瘀的轻剂  男女都可以用  六味地黄丸同伤寒名方  是治疗虚劳证的
    张千予 2026-03-24 22:00
    六味地黄丸不是男人吃的吗？男女体质不同…
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    守拙志
    2026-03-24 22:27
    千姐我关注你很久了  倒是经常听到你讲自己失眠严重  估计你的粉丝全都知道  失眠按中医来讲是神经方面的疾病  用的最多的方剂是酸枣仁汤  分为神经衰弱和神经亢进两种   神经衰弱性失眠还有语声低怯 神疲少力等  多见于血虚  面色不荣  这种是血虚失养神经所致   神经亢进则属于充血型  人在睡眠的时候大脑血液回流肝脏，这样才能安稳入睡，若是大脑一直充血就很难睡着，多见于思虑过多，焦虑，忧郁等等  酸枣仁汤都可以治   此外还可以配合针灸  千姐看过中医没
    张千予 2026-03-24 22:01
    符合B组元素也吃了，还有褪黑素…哎😑
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