心态先稳住，很多大佬都是这样腰斩过来的，只是你现在应该明白目前紧要的是债务，炒股不能借钱炒股，更不能有一博的想法，虽然我平时交易总喜欢满仓单调去博，也是亏损很严重，我的理解是炒股还是不能负债，不然压力会特别的大，你先不要心急，你可以一直炒股到白发苍苍，股市不会关门，又何惧几年没有参与，相反你现在对市场的理解还不全面，你问一下自己现在还有没有自己的交易模式，可以持续稳定的交易模式，如果没有就大资金参与亏损是必然，这点我也一样的，我目前也亏了十几万，都是不太懂就贸然全仓参与，现在开始系统学去理解，你得先去摸索出自己的模式，现在就把钱踢出去先平债务，然后先好好工作，稳住自己的生活，股票是投资理财，这点要有清醒的意识，先把生活弄入正轨，后面存钱了，再重新参与这样你的生活压力不会很大，还有就是你没有系统性的交易模式之前，就拿2-3万，先探索出自己的模式后，可以持续盈利了再加仓也不迟，股市还是有方法的没有方法前满仓干，亏损也是必然，这句话也同样说给我自己，你可以去看看我的操作，也是一塔糊涂。兄弟你先不要负债，工作慢慢来，要有信心，股市随时敞开，隐忍几年，磨砺自己的心境，以后对炒股也是大有裨益，只是不要让生活的压力压得喘不过气，压力太大炒股判断也会失真，很难把握！先好好工作，把债务还清，以后再战，实在手痒那就先模拟盘，多看书学，总结经验，现在的阶段最重要的是方法，而学不一定要参与才可以学，你用模拟盘一样可以学和积累，先找方法，先稳定生活，加油！