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风起中原
淘股吧原创
2026-08-03 15:01
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个股自身：
时间周期：从小到大，即：日 周 月
复盘内容：日内：
A 走势偏差：每日盘后，先复盘个股一天走势，是否符合哪种方案。备注： 我一般会对每个目标股准备4-6套交易预案，每套涵盖个股次日在不同条件的走势及应对策略。
在最符合的方案中，思考为何市场选择了这套方案而非其他？这套方案与当日的匹配度有多高？回顾头晚制定这套方案的依据点，找出超出方案的部分，哪些是新增点，哪些是考虑到但未考虑深的点？
B关联量：复盘一天中关键性一单，主要复盘内容：出现关键性一单的时间点+出现之前/后市场表现（主要看关键性一单量能+拉升/下砸幅度+角度 +跟风盘效应+是否触及到重要点位）+关键点出现原因（市场/板块/消息催发）+个股在关键量出现后在板块中的地位+主力挂单方式（以判断是哪路资金：机构+游资+量化）
C方案执行情况：市场出现预期内走势和价格后，自己是否按照计划进行了止盈 止损 加仓 减仓等动作？是否出现了交易变形？若有，找出为何变形，并思考下次出现同类情况时，是否会能好的处理？这点是尤为重要。交易纪律隐藏在每一日每一笔的交易中，持久的坚持，才能形成纪律本身。
D复盘心态：在实际中，我发现很多人更多是对自己交易体系的复盘，缺乏对自身在当时下单那一刻心态的复盘，但我认为，这点和对方案执行度而形成的纪律性一样重要。记录每一笔下单时自己的心境，（备注：这里可以在盘中下单时的笔记本上记录下，盘后统一汇总）心境是否是平静的状态，没有情绪即除了呼吸，感受不到身体的任何变化，脑袋里没有害怕 失望 担心 兴奋 ......各种念头，若有，也可仅有一个到了设定目标价格，执行。复盘心态，主要是复盘念头。心态的沉稳，心静--心净--心境，想有心境的提升，需要静--净的转化。
E 操作打分：若是当天卖出，对自己当天的整体操作，进行打分，60-70-80-90-100制，（备注：不能以最后盈亏作为唯一标准：即便最后结果是亏损的，但只要严格执行了纪律，心态无波动，亏损在计划范围内，也不能给予过低分，因为你忠诚了自己的交易系统，并没太大错误，但应该找出当初制定计划买入信号的漏洞，不能放弃错误带来的真正价值）
F制定新的交易计划：这里分两种情况：继续做老股+做新股。
前者：很多人有舞曲，总是拿前一天制定过的交易计划当成新计划，要摒弃掉这种偷懒思维，老股要有新做思维，不能对老股，觉得熟悉就掉以轻心，失误常常出现在这种中，导致本来是赚的最后变成了亏的，本来能赚更多结果捡了个西瓜。老股新做，是把每一个股都当成你第一次去做它般谨慎认真，盘后要认真去查行业 个股自身新闻的变化，将AB中预判偏差和关联量认真研究，老树发新芽。从研究到--研究深--研究透，扩宽你这口井对它的宽度和深度，才能找出别人看不到的点；
做新股：有几点要求:
1 选熟悉股：永远不碰只观察一天甚至只有几分钟的股，就决定买或卖。所有的新股，必须自己观察过一个大周期的，对股性 主力运作手法 所处地位 行业趋势，有充分的了解和理解上；
2 做一版预案：从量--价--时--空，四维度上找出来，预测周期爆发点；
3 小仓位试错：达到周期内爆发点内，小仓位试错，切记不要一上来就重仓 满仓。即便你对你老婆熟悉几十年，但她也绝对有你不知道的某一个点 某一面，只是触发那一面的点当前环境下未能到达，试错的目的就是找出这些未知点；
4 有效确认后，适当加大仓位：
............................等等，日内复盘基本如此。
针对周和月：相比日内，主要是增加几项内容：经典案例+体系提升
1 本周（月），操作过的经典案例是哪个？一般是两个：最成功+最失败。要整理出来，反复研究；
2 本周（月），最大的5条收获是什么？
3 本周（月），对自己体系，是否有新的认知？
以上，仅是个人复盘时会考虑的几个点，仅做参考，您可结合自身，取精华，去糟粕。
基本是这样，每天大差不差的。买卖可能就几秒钟，但背后支撑这几秒种需要做大量的工作。职业客真的并不轻松，还是建议大家有自己的工作，不要轻易选择这条路。