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悠米七喜
淘股吧原创
2026-08-22 20:33
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复盘不是记今天发生了什么，是推演明天该怎么干。
六步复盘法
1. 复大环境—— 看市场 "天气"
指数 + 成交量 + 情绪硬数据（涨跌家数、涨停数、炸板率、昨日涨停溢价），最后给情绪周期定性（冰点 / 回暖 / 高潮 / 分歧 / 混沌），定仓位上限。
2. 复板块—— 分清真主线和杂毛
主线四标准：涨停多、梯队完整、内部普涨、资金连续流入。
上周医药是真主线（百花 / 哈药连板 + 药明康德中军），黄金有色是一日游套利。
关键是看懂资金跷跷板：科技分歧→流入医药避险，科技修复→资金回流硬件。
3. 复标杆个股—— 只看龙头、中军、炸板股、亏钱股
空间板看高度，中军看机构态度，炸板股看分歧原因，高位跌停看亏钱效应是否扩散。
要回溯分时，不是只看 K 线。最后建观察池，标好支撑压力和参与条件。
4. 复交割单—— 最容易跳过的一环
盈利单问：是模式内还是运气？能不能复制？
亏损单问：是 "好亏损"（规则内试错）还是 "坏亏损"（情绪化 / 模式外）？
坏亏损必须杜绝，同时复盘心态有没有踏空焦虑、急于回本。
5. 复消息—— 过滤噪音
绝大多数消息是无效噪音，一切以盘面资金真实选择为准。提到《牛来》这种纯玄学题材，追高没意义。
6. 输出次日预案—— 复盘的最终落点
写清楚四件事：做不做接力 / 做什么模式、持仓怎么止盈止损、观察池标的参与条件、什么情况绝对不做。
盘中只执行，不思考。
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金句提炼
- "盘面永远比消息更诚实"
- "主线做错还有修复机会，杂毛做错经常套牢"
- "晚上想想千条路，白天起来磨豆腐"—— 复盘和执行脱节是最大问题
- "人家已经发明了电灯，你拿来用就行"—— 基础数据借助第三方 APP，别自己重复造轮子