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    圆小二 淘股吧原创 2026-10-24 20:40
    因违反相关法律法规，该用户目前处于禁言状态

    咱们有没有医生啊，为啥我每年到这个时候颈椎就疼呢？为啥啊我真服了

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    买个热敷包 微波炉打一下包毛巾敷一敷
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    烟火niao
    2026-10-24 21:16
    园哥 在哪个城市 可以推荐个中医，效果很不错的
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    圆小二 2026-10-24 21:24
    因违反相关法律法规，该用户目前处于禁言状态
    我有个热披肩
    买个热敷包 微波炉打一下包毛巾敷一敷
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    圆小二 2026-10-24 21:24
    因违反相关法律法规，该用户目前处于禁言状态
    俺不在江苏呀呜呜😭
    烟火niao 2026-10-24 21:16
    园哥 在哪个城市 可以推荐个中医，效果很不错的
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    烟火niao
    2026-10-24 21:37
    有机会来南京了请给我个机会
    圆小二 2026-10-24 21:24
    俺不在江苏呀呜呜😭
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    圆小二 2026-10-24 21:40
    因违反相关法律法规，该用户目前处于禁言状态
    烟火niao 2026-10-24 21:37
    有机会来南京了请给我个机会[心动][心动]
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    金铃铛99
    2026-10-25 10:32
    圆宝，告诉你个好方法，你每晚睡觉的时候用热水袋敷垫在颈椎下面半个小时，要不了多久就好了，我有时候垫着睡着了，有时白天用暖宝宝贴着很舒服，我以前颈椎痛很难受，现在都好了，长期坐着用电脑，低头或多或少都有这个毛病
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    Z小葱葱
    2026-10-25 10:39
    最近什么惯，久坐有么，精神焦虑有么，是否有富贵包，颈椎连着后背都舒服么，坐着的时候是什么姿势呢
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    圆小二 2026-10-25 11:19
    因违反相关法律法规，该用户目前处于禁言状态
    肯定是有呀
    Z小葱葱 2026-10-25 10:39
    最近什么惯，久坐有么，精神焦虑有么，是否有富贵包，颈椎连着后背都舒服么，坐着的时候是什么姿势呢
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    圆小二 2026-10-25 11:19
    因违反相关法律法规，该用户目前处于禁言状态
    我一到冬天就这样
    金铃铛99 2026-10-25 10:32
    圆宝，告诉你个好方法，你每晚睡觉的时候用热水袋敷垫在颈椎下面半个小时，要不了多久就好了，我有时候垫着睡着了，有时白天用暖宝宝贴着很舒服，我以前颈椎痛很难受，现在都好了，长期坐着用电脑，低头或多或少都有
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    圆小二 2026-10-25 11:19
    因违反相关法律法规，该用户目前处于禁言状态
    我搞一个
    金铃铛99 2026-10-25 10:32
    圆宝，告诉你个好方法，你每晚睡觉的时候用热水袋敷垫在颈椎下面半个小时，要不了多久就好了，我有时候垫着睡着了，有时白天用暖宝宝贴着很舒服，我以前颈椎痛很难受，现在都好了，长期坐着用电脑，低头或多或少都有
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    Z小葱葱
    2026-10-25 11:56
    目前看简单一些就是不要久坐对运动，调节情绪和神经，多进行呼吸训练，长远看就是要人带着改善一下颈椎和体态问题做一些康复。其它办法基本都只能起到暂时缓解的作用
    圆小二 2026-10-25 11:19
    肯定是有呀
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    Z小葱葱
    2026-10-25 12:00
    有没有连着后背疼痛啊比如说肩胛骨什么的，或者前胸啊不太舒服，有时候感觉轻微胸闷气短啥的
    圆小二 2026-10-25 11:19
    肯定是有呀
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    圆小二 2026-10-25 12:09
    因违反相关法律法规，该用户目前处于禁言状态
    这个倒没有啊 就是颈椎一到冬天就难受
    Z小葱葱 2026-10-25 12:00
    有没有连着后背疼痛啊比如说肩胛骨什么的，或者前胸啊不太舒服，有时候感觉轻微胸闷气短啥的
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    圆小二 2026-10-25 12:10
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    因违反相关法律法规，该用户目前处于禁言状态
    好滴 的确最近运动少了
    Z小葱葱 2026-10-25 11:56
    目前看简单一些就是不要久坐对运动，调节情绪和神经，多进行呼吸训练，长远看就是要人带着改善一下颈椎和体态问题做一些康复。其它办法基本都只能起到暂时缓解的作用
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    心慢
    2026-10-25 12:11
    打羽毛球对颈椎就很好，打的过程一直抬头
    圆小二 2026-10-25 12:10
    好滴 的确最近运动少了
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    小白杨lsr 2026-10-25 14:33
    杭州有个导引正骨，经络调理很厉害的师傅，圆哥你这情况估计一次就能搞好
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    小白杨lsr 2026-10-25 14:35
    杭州有个导引正骨，经络调理很厉害的师傅，圆哥你这情况估计一次就能调好，他往返于杭州，上海
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    圆小二 2026-10-25 15:32
    因违反相关法律法规，该用户目前处于禁言状态
    好嘞收到
    小白杨lsr 2026-10-25 14:35
    杭州有个导引正骨，经络调理很厉害的师傅，圆哥你这情况估计一次就能调好，他往返于杭州，上海
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