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[原]  开个贴，瞎聊聊
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2009-09-30
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广结善缘2020
2020-08-09 06:59
运动是让身心机能恢复正常最有效的手段！身心出现消极状况，对治的办法就是调动起身心机能活跃起来，让身心处在积极的状态当中，不断对抗消极思维念头，令自身有自我免疫能力，久而久之就会改变这种极度悲观的身心状
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来自主帖：有心理医生吗？感觉得了抑郁症
广结善缘2020
2020-08-09 07:21
买一台跑步机在家里常做运动，一切身心消极的状态很快就会得到改善。扭转身心消极的状态，对治办法就是积极的调动身心机能与活力，让身心机能逐渐通过体内分子长期的物理与化学性转变而得到改善！
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来自主帖：有心理医生吗？感觉得了抑郁症
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