不要对抗内心的混乱。
接纳，是平静的开始。
与不完美的自己共处，便是最好的成长。
成长不是变成没烦恼的人，
而是学会跟乱糟糟的念头相处。
接纳当下，心就静了。
心乱不是敌人。
像对待一团乱线，别硬扯，越扯越紧。
平静，
是从接受“此刻就是乱的”开始的。