一、核心结论（短句直击）

无明确分水岭，是情绪从弱转强的渐进过程，关键看「亏钱效应收敛+赚钱效应萌芽」的信号共振

二、关键区分信号（超短实操锚点）

退潮期末端（近修复）特征

1. 高位股补跌放缓，跌停家数≤3家，炸板率回落至30%内
2. 原主线低位补涨零星活跃，无持续连板，多一日游
3. 新题材首板偶现，一进二晋级率低（<20%），资金不敢追高

修复期初期（刚启动）特征

1. 首板/一进二晋级率回升至40%+，换手硬板增多，封单稳
2. 新题材出现2板标的，有1-2只跟风涨停，形成微型梯队
3. 亏钱效应骤停：无核按钮、炸板股能回封，市场容错率提升

三、过渡阶段（模糊期）判断

常出现在退潮尾→修复初，特征是「弱修复+反复」：比如当日新题材冲高回落，次日又有新首板；高位股不跌但低位不涨，此时宜轻仓试错，不盲目加仓

四、超短操作要点

1. 退潮转修复：等「跌停清零+新题材2板+晋级率回升」共振再加大仓位
2. 模糊期：只小仓做首板/一进二换手板，次日无溢价直接走，不恋战
3. 避坑点：单日反弹≠修复，需看连续2日情绪确认，防一日游假修复