首先看大盘，大盘已经到20日线，下个交易日跌破就先减仓到很低仓位，大盘下再看板块，大盘大跌，板块也好不到哪里，所以早上买在了高点，今天的预期就是不适合追高买入，只适合看是否有低吸点位，大盘低开或者向下，优先考虑卖出，等盘中是否有主力资金回流板块回升，再考虑低吸买点，大盘高开，观察几分钟不回落，再考虑早盘买入。趋势向上早上买，趋势向下早上只卖不买
cpo板块
连续两天主力资金流入，而且本月没有怎么涨，趋势向上，尾盘冲高回落但是有主力资金流入，就清仓介入了
影视 煤炭 粮食 板块
消息刺激，主力资金流入，趋势向上，位置不高，板块还没有高潮，首先得考虑题材的强度，结合大盘，早上大盘没跌到位就买入，导致买在了高点，导致小幅亏损
银行 板块
趋势开始拐头向上，29日涨幅1点多，今天早上冲高回落，早上没有看主力资金流向，在冲高的时候加仓了，导致亏损，所以先看主力资金流向再考虑是否加仓，如何主力开始流出，先不补仓，冲高的时候卖出，等主力资金再次流入时，趋势开始拐头
保险 板块
今天冲高回落，尾盘主力资金回流，趋势开始拐头，买了点

其他板块
电池，机器人，都有小幅回流，收十字星或者微涨，但是趋势已经走坏，跌破10日均线，先不碰。半导体，也跌破破了10日线，而且主力连续几天流出，今天小幅回流，再观察下一交易日能否收回均线，但大概率会跟随电池，机器人的节奏

有色，稀土，化工，金属
前两天清仓了黄金，昨天有想到黄金会回调，想着买其他板块安全一些，没想到来的那么快，而且带崩了这些板块，导致亏损，情绪反转了，感觉要调整几天了，过几天趋势向上再看，亏损的原因是低估了黄金回调的影响，这些板块是相关联的，情绪跟跌。