主讲：唐主任 | 时间：2026-03-04 开盘前

 

一、隔夜外围全景（一句话看懂）

- 全球股市：欧美普跌、亚太大跌，恐慌情绪蔓延
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- 美股：道指-0.83%，标普-0.94%，纳指-1.02%；半导体大跌4.58%
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- 欧股：德法英均跌超3%，科技与成长重挫
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- 中概：金龙指数-3.34%，压制A股开盘情绪
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- 大宗商品：地缘冲突引爆能源
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- 原油大涨超5%，天然气暴涨；黄金先跌后反弹
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- 资金取向：避险+抗通胀，高股息、能源、公用事业占优
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- 对A股影响：低开预期、震荡修复，避险主线强化

 

二、昨夜今晨关键消息（影响今天盘面）

1. 两会今日开幕：稳增长+新质生产力，政策托底
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2. 中东局势升级：能源供给担忧，利好电力、油气、煤炭
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3. 科技保险新政：险资支持科创，但外围科技大跌，今日先承压
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4. 汽车以旧换新：细则落地，利好整车与零部件
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5. 电网设备ETF今日上市：电力设备方向再获资金关注
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6. 昨日A股：放量大跌、超4800家下跌，情绪冰点，今日有修复需求

 

三、昨日复盘对照（和昨天一致）

- 盘面：放量杀跌，沪强深弱，权重护盘、题材崩盘
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- 主线：电力、油气、高股息逆势抗跌
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- 跷跷板：AI、半导体、消费电子领跌，资金出逃明显
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- 结论：高低切完成，今天只做防御+主线，不碰高位题材

 

四、今日整体策略（唐主任定调）

- 大盘：低开→震荡修复，不追高、控仓做
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- 主线：电力（赣能股份+中军）、油气、高股息公用事业
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- 跷跷板：科技、高位题材继续承压，冲高就减
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- 总纪律：轻仓、低吸、快进快出、严格止损-3%

 

五、电力板块（核心）今日操作

- 利好：电改+电网投资+能源避险+ETF上市
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- 龙头赣能股份
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- 竞价：平开/小高开→拿稳，回踩低吸
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- 低开超-3%且无量→先减仓，企稳再接
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- 冲高3%-5%→分批止盈，不贪
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- 中军/补涨：
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- 走势稳、放量阳线→持股
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- 跟风弱、低开低走→直接走，不恋战

 

六、开盘→盘中→尾盘 操作点

9:15-9:25 竞价

- 电力龙头强势→板块安全
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- 科技继续核按钮→不开仓
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- 持仓低开-3%无量→准备止损

9:30-10:00 黄金窗口

- 只低吸电力/油气/高股息，不追涨
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- 反弹无量→减仓；放量企稳→再拿

10:00后

- 不开新仓，只处理持仓
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- 炸板率高→只出不进

尾盘

- 主线龙头企稳→轻仓留
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- 弱势票→一律清，不隔夜

 

七、今天必须记住的3条

1. 外围大跌+情绪冰点，今天是修复日，不是反攻日
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2. 只做电力主线，其他一律不看
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3. 止损-3%铁律，亏小钱保大钱