1）冰点（绝望）

一眼识别：

- 连板高度 2–3板就断，几乎无4板；
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- 跌停家数 ≥ 涨停家数，炸板率 > 50%；
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- 龙头连续大阴、大面，核按钮频发；
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- 成交量萎缩，没人聊股、没人敢买 。

拐点信号（从冰点→启动）：

- 出现地天板/大长腿、首板硬抗分歧；
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- 连板高度首次摸到4板（空间试错成功）；
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- 涨停家数连续2日回升，跌停减少 。

2）启动/回暖（犹豫、试错）

特征：

- 有明确主线+辨识度龙头（4–5板）；
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- 板块有梯队：首板→2板→3板→龙头；
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- 炸板率下降，昨日涨停今日溢价好 。

3）高潮/主升（一致、贪婪）

特征：

- 龙头6–7板+，缩量加速，跟风一字；
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- 板块涨停潮，闭眼赚钱， FOMO 强烈；
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- 成交量放大，连板批量、高度打开。

拐点信号（高潮→退潮）：

- 龙头首次爆量炸板、回封失败；
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- 高位批量大面、中位股补跌；
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- 炸板率飙升，昨日涨停今日低开闷杀。

4）退潮（恐慌、抢跑）

特征：

- 龙头断板后连续杀跌20–30%；
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- 高位、中位无抵抗补跌，反包极少；
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- 题材轮动快、一日游，抄底必套