核心总纲：先辨寒热定大环境，再分主次定板块，最后看强弱定个股，全程只做打板核心标的[淘股吧]
一、寒热：判断市场 板块温度（定要不要做）
热（可重仓、主动进攻）
整体投机情绪热：涨停多、连板高度高、炸板后反包强、炸板负溢价低
整体板块情绪热：龙头打出高度、题材不是一日游、板块批量涨停、有持续性
市场情绪热：指数强势、涨跌比健康、赚钱效应扩散
寒（空仓 / 轻仓 / 只做低风险）
情绪寒：炸板率极高、连板断层、亏钱效应扩散、高位股连续杀跌
板块寒：一日游、轮动极快、无龙头、冲高回落、集体补跌
禁忌：市场大寒时，不抓小转折、不碰冷门补跌、不做板块对立面
口诀：热做主升，寒空仓；不逆情绪，不猜反转
二、主次：筛选主流板块（做对赛道，不做杂毛）
主（唯一主线，优先重仓打板）
整体板块情绪最强：有总龙头，空间最高，人气最旺，辨识度拉满
资金持续抱团，不是一日游，有发酵、有分支、有梯队
契合当下整体投机情绪，市场所有资金都在看、都在做
例：雄安、万兴科技周期，单一主线贯穿行情
次（轮动支线，轻仓套利）
主线分歧时，轮动出来的热点，强度弱于主线，持续性差
无绝对龙头，板块零散，跟风多，辨识度低
只做低位前排，不做高位，严格控仓
弃（杂毛冷门，坚决不做）
非主流、无赚钱效应、自认为低风险的冷门板块
主线对立面、末期鱼尾行情、补跌板块
情绪差时的小题材、小转折，无法逆转大势
口诀：主线吃肉，支线喝汤，杂毛吃面；只做第一，不做第二
三、强弱：板块内选股（精准到个股，打板核心）
强（只做这一类，打板核心）
市场地位优先：板块龙头、高标核心、换手龙头、辨识度最高
走势强度：主升趋势，不做下降趋势；轮动下降趋势股必须控仓
走强点 / 预判点：人气股性好、位置优势、换手充分
板块前排：低位超强前排、高板块情绪点、核心换手标的
对应你的笔记：主升品种容错率最高，只做强核心
弱（坚决规避）
板块后排跟风、缩量套利、无辨识度
下降趋势、补跌、趋势走坏的标的
非主流冷门、情绪末期鱼尾标的
口诀：板块选最强，个股做龙头；只打核心板，不做杂毛跟风
完整选股执行流程（极简版）
看寒热：市场情绪热→做；情绪寒→空仓
分主次：锁定唯一主流主线，放弃支线杂毛
辨强弱：主线里只做主升趋势、人气龙头、前排核心
操作：预判点 / 走强点打板，严格仓位，放弃所有小机会