尊重自己，才能真正做自己，珍视和忠于自己的内在价值、天赋和兴趣，从而激发个性化力量，创造出差异化的独特价值。

相信，才能做到。没有自信，就没法成功。
自信能让人敢于行动、抓住机遇、直面挫折和挑战，在试错中成长，将想法落地。

接纳完整的自己，包括优点和不足，不再自我否定，不再活在比较中，不再寻求他人认可，不需要向任何人证明什么时，自信才会从心底生长出来，更持久、更真实。

外在成就和他人评价，并非永恒不变。依附外在成就、外部标准和评价的“自信”往往是脆弱的，一旦失败就崩塌；而有自尊的人，即使跌倒也能坦然爬起，继续前行。因为他忠于自己的内在价值，无需在意外部是否认可。

一个拥有自尊的人，才有可能获得真正的自信，才有可能活出真实的自我和属于自己的精彩人生。

真正的底气，不是来自财富和地位等外在成就或他人认可，而是你看得起自己，不依附、不讨好、不自卑、不屈膝、不自暴自弃。这种底气，才是你最硬的底牌，因为它是任何人都拿不走的。

被讨厌，也要看得起自己。
被讨厌，是获得自由的标志。
被讨厌，是成长和变强的代价。